Főoldal > DIÉTA > Nem feltétlenül hizlal a hétvégi dőzsölés

Nem feltétlenül hizlal a hétvégi dőzsölés

diétadőzsölésfogyásgasztrohétvégehizlallakoma
0

Írta:

Amennyiben a hétköznapokon valaki odafigyel étkezésére – állapította meg egy finn kutatás, amelyről a Fox News számol be.

 

A kutatás keretében 80 felnőtt heti étkezési szokásait és súlyuk napról napra történő ingadozását figyelték meg 15 napon keresztül. Megállapították, hogy általában vasárnap és hétfőn némileg nehezebbek voltak a résztvevők. Keddtől szombatig azonban egytől egyig mindenki veszített a súlyából, így vagy fogytak, vagy sikerült súlyukat szinten tartani hétről hétre.

A szerzők tehát arra a következtetésre jutottak, hogy a hétvégi dőzsölésnek nincs hosszút távú hatása a testsúlyra, amennyiben hétköznapokon egészséges, nem hizlaló ételeket fogyaszt valaki.

Forrás: OrientPress Hírügynökség

Fotó: Profimedia – Red Dot


További cikkeink a témában

diétanyár

Szakember válaszol: ezért ne higgy a nyári diétáknak

Írta:
0

Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az étrendekkel és hogyan lehet hosszú távú hatást elérni? Most Bakk Brigittával, a Flora dietetikusával feltérképezzük, hogyan érdemes belevágni az életmódváltásba.