Ennek az örökzöld cserjének a bogyótermése, a fekete áfonyához hasonlóan közkedvelt, de savanyú íze miatt inkább feldolgozott formában fogyasztható.
Igazi szupergyümölcsről van szó, amely sok-sok egészségügyi előnnyel jár. A legtöbb esetben számos vizsgálatra van még szükség, de az eddigi tapasztaltok alapján igen csak jótékony hatású.
- Magas antioxidáns tartalmú és ezzel egyben gyulladáscsökkentő hatású is.
- Segít az egészséges bélflóra kialakításában. Ezzel csökkenti a krónikus betegségek veszélyét.
- Hasznos lehet, ha fogyni szeretnél, hiszen alacsony kalóriatartalmú.
- Javít a vércukorszinteden, amit több vizsgálat is bizonyított.
- Egészségesebb lesz tőle a véráramlás, csökkenti a triglicerid-, valamint a koleszterinszintet.
- Hasznos lehet a látás és a szem egészségének megőrzése miatt is.
- Csökkentheti a rák és a daganatos megbetegedések kockázatát.
- Óvja az agysejteket, javítja az elme működését.
- Vírusellenes hatású, mérsékelheti a fertőző betegségek kialakulásának esélyét.
- Óvja a fogakat és az ínyeket.
- Jótékony hatást gyakorol a vese működésére.
- Húgyúti fertőzések esetén is segítséget nyújt.
- Felhasználható az élelmiszerek tartósításában, konzerválásában.
- Színesebbé, változatosabbé teszi az étrendedet.
Fotó: 123RF
 |
 |
 |
 |
 |