Főoldal > DIÉTA > Gyors és könnyű dinnyés nyári desszert

Gyors és könnyű dinnyés nyári desszert

dinnyegörög joghurtgranolarecept
0

Írta:

Ha nyár, akkor dinnyeszezon, és ha dinnyeszezon, akkor kutya kötelességünk ebből az ízletes gyümölcsből készíteni egy kis nassolnivalót.

Hoztunk is neked egy szuper receptet!

Hozzávalók

  • 200 g dinnye, vegyesen, felkockázva – lehet csak egy típus is, de érdemes készítened egy keveréket görögdinnyével, sárgadinnyével, kantaluppal
  • 150 g görög joghurt
  • 2 evőkanál cukrozatlan granola
  • 1 evőkanál olajos mag – lehet mogyoró, napraforgómag, tökmag, de akár vegyesen is
  • 1 teáskanál méz – ízlés szerint

Elkészítés

  1. Egy pohárban keverd össze a granolát és a magvakat.
  2. Tedd a dinnyét egy üvegtál vagy kehely aljába, majd öntsd rá a görög joghurtot.
  3. A joghurtra jöhet a granola, majd ízlés szerint csurgass rá 1 teáskanál mézet.
  4. Ha a dinnye és a joghurt is hűtve volt, további hűtést nem igényel a desszert.

Jó étvágyat!

Forrás: bcgoodfood.com

Fotó: Getty Images


További cikkeink a témában

bulgurdiéta

Bulgur, a csodagabona

Írta:
8 órája 0

A bulgur a tévhittel ellentétben nem egy külön gabonafajta, hanem a durumbúza egy speciális, tört változata. Tökéletes választás húsok mellé, rizs helyett, megfelelően fűszerezve ugyanis hasonló ízvilágot kaphatunk, csak sokkal egészségesebb, különlegesebb formában.

Kövess Facebook-on!
X