A saját érdekedben kezdj el egy picit szelektálni a konyhában.
Sós rágcsa…
Igen, sajnos ha van, akkor az el is fogy. Nincs az, hogy még egy marékkal és a többit majd holnap, hanem ha egyszer kinyílik az a bizonyos zacskó, akkor az már üresen végzi a kukában….
és a csokik…
Nikki Ostrower tápanyagszakértő szerint inkább cseréljük le az édességeket gyümölcsökre, amiket rakjunk jól látható helyre, hogy egészséges alternatíva legyen a szemünk előtt.
Mikró
A legtöbb szakértő azt mondja, hogy az a legjobb, ha nincs mikró a konyhában. Julie Melillo táplálkozási tanácsadó szerint a mikrosütő azért nem tesz jót, mert amit benne lehet készíteni, az nem egészséges. Ti mit gondoltok?
Cukros üdítők
Fájó, de sajnos a cukros üdítőkre semmi szüksége nincs a testünknek. Ha egy mód van rá, akkor kezdj róla leszokni, még ma!
(címlap fotó: 123rf)
 |
 |
 |
 |
 |