Az egészséges életmódról szóló tanácsok között gyakran hallani, hogy minél több vizet kell inni. A szakértők szerint azonban egy népszerű hidratálási szokás akár többet árthat, mint használhat.

Március sokak számára az új kezdetek időszaka, de három csillagjegy számára inkább kijózanító fordulatokat hozhat. A bolygóállások váratlan felismeréseket, konfliktusokat és sorsszerű helyzeteket indíthatnak el.

A jogosítvány megszerzésének vagy meghosszabbításának egyik legfontosabb feltétele az orvosi alkalmassági vizsgálat.

Van, aki indulás előtt egyszer nézi meg, bezárta-e az ajtót, más viszont szinte mindig kétszer ellenőrzi. A pszichológusok szerint ez többet árulhat el a személyiségünkről, mint gondolnánk.

Szabó Melindát a nézők A Nagy Ő című műsorból ismerték meg, ahol Stohl András kegyeiért versenyzett. Kevesen tudják azonban, hogy a való életben is komoly küzdelmeket vívott – nemcsak a kilókkal, hanem az egészségével is.

A legtöbb ember számára az édességek csábítása nehezen ellenállható. Mégis vannak, akik kifejezetten kerülik a cukros ételeket, vagy egyszerűen nem kívánják őket. A kutatások szerint ez több tényezővel is összefügghet.

Egyre többen választják természetes megoldásként, mégis vannak olyan növényi kivonatok, amelyek nem minden esetben jelentenek biztonságos alternatívát. Ami gyógynövényként kerül a polcra, az nem feltétlenül kockázatmentes.

Süteményekben, müzlikben, csokikban és „egészséges” snackekben is ott van. A finomított cukor az egyik leggyakoribb, mégis legvitatottabb édességalapanyag.

Sokan élünk abban a hitben, hogy egyszer csak minden magától rendeződik. A pszichológusok szerint azonban a „majd jobb lesz” gondolkodás könnyen éveket vehet el az életünkből.

A 2026-os tavaszi óraátállítás március utolsó vasárnapján történik – egy nappal korábban, mint tavaly. Bár az óraátállítás eltörlését tervezik az EU-ban, idén még marad a megszokott rendszer.

A tízmilliószoros nap a tibeti buddhista hagyomány egyik legkülönlegesebb ünnepe: a hiedelem szerint ilyenkor minden gondolat, kimondott szó és tett hatása tízmilliószoros erővel tér vissza hozzánk.

Az Fókusz műsorvezetője, Gál Petra az elmúlt hónapokban nemcsak az anyaság örömeit élte meg, hanem egy különleges utazás részese is volt: kislányával felfedezte Indiát.

A konyha egyik legegyszerűbb alapanyaga valóságos egészségbomba. A vöröshagyma hatásai túlmutatnak az ízesítésen.

Sokan esküsznek rá, mégis egyre több szakértő óvatosságra int. A túlzásba vitt vitaminpótlás nemcsak felesleges, hanem kockázatos is lehet.

A bűntudat néha hasznos iránytű, de ha állandó lakótárssá válik, felőröl. A pszichológusok szerint van kiút – tudatos gyakorlással jelentősen csökkenthető a belső önvád.

Illata az otthon melegét idézi, sütemények, kávék és forró italok kedvelt kísérője. A fahéj azonban – bármennyire természetesnek és ártalmatlannak tűnik – nem minden formájában és nem minden mennyiségben barátunk.