édesség

cukorcukoréhség

Így csillapítsd a cukoréhséget

Írta:
0

A cukor- illetve szénhidrátéhség különösen a téli időszakban nagy kihívás, mivel az ünnepi sütik után még inkább kívánjuk az édességet. Szerencsére több bevált módszer is létezik, hogy csillapítsuk a cukros finomságok utáni vágyunkat, hogy mire kitavaszodik, ne guruljunk a pluszkilóktól.

cukordiéta

Számolj le a hizlaló ételekkel

Írta:
0

A fogyás lehetetlen, ha nem figyelsz oda a táplálkozásra. Ha kalóriadús ételeket fogyasztasz, hiába mozogsz rendszeresen, nem fogod elérni a kívánt célt. Ha néhány szabályt betartasz, könnyedén leszámolhatsz a hizlaló  és egészségtelen élelmiszerekkel.

csokicukor

6 tévhit az édességekről, amiknek eddig bedőltél

Írta:
0

Aligha fogsz olyan embert találni, aki nem szereti az édességeket: a csokik, bonbonok, cukorkák, sütemények és kekszek között mindenki talál a fogára való. A hatalmas kínálat miatt viszont sok félrevezető infóval is találkozhatunk – ezekről most lerántjuk a leplet!

Kövess Facebook-on!
X