Főoldal > DIÉTA > A legjobb csokis-banános muffin, amit valaha ettél

A legjobb csokis-banános muffin, amit valaha ettél

diétaédességmuffinrecept
0

Írta:

Szeretnél egy könnyen elkészíthető és finom sütit enni? Próbáld ki ezt a csokis-banános muffint!

Hozzávalók 12 muffinhoz:

  • 3 nagyon érett vagy túlérett banán
  • 125 ml növényi olaj
  • 2 nagy tojás
  • 100 g lágy barna cukor (helyettesítheted édesítővel is)
  • 225 g liszt
  • 3 evőkanál jó minőségű, átszitált kakaópor
  • 1 teáskanál szódabikarbóna

Melegítsd elő a sütőt 200° C-ra, és a muffinsütőbe tedd bele a muffinkapsznikat. Pépesítsd a banánokat egy villával vagy botmixellel, majd add hozzá az olajat, a tojást és a cukrot. Egy külön edényben keverd össze a lisztet, a kakaóport, a szódabikarbónát, majd keverd hozzá a banános keverékhez, hogy csomómentes masszát kapj, majd kanalazd az előkészített muffinpapírokba.
Az előmelegített sütőben 15-20 percig süsd, hogy a muffinok felemelkedjenek és jól átsüljenek.

Jó étvágyat!

Forrás: Nigella.com


További cikkeink a témában

fogyás

4 ízesített házi víz, ami segíti a fogyást

Írta:
0

A megfelelő mértékű vízfogyasztás elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez, nemcsak az emésztést és a szervek megfelelő működését segíti, hanem akár a fogyásban is jelentős szerepet vállalhat. Érdemes kipróbálni a vizet “extrákkal”, amik plusz ízzel és tápanyagokkal szolgálnak. Íme, 4 ízesített, fogyókúrás víz!

Kövess Facebook-on!
X