A vízfogyasztást ma már szinte versenysportként űzzük. De biztos, hogy minél több vizet iszunk, annál egészségesebbek vagyunk?

Minden este nyolc órát alszol, mégis kimerült vagy? Nem biztos, hogy az alvás mennyisége a hibás – a minősége és a napi szokásaid sokkal többet számítanak.

A folyamatos zaj, értesítések és információk között a csend ma luxusnak számít. Pedig pár perc némaság naponta csodákat tesz a testtel és a lélekkel.

A citromot sokan korlátlanul fogyasztják az egészség jegyében. De vajon tényleg a C-vitamin túladagolása a legnagyobb kockázat?

A gyógytea sokak számára a természetes gyógyulás szimbóluma. Pedig attól, hogy valami „növényi”, még nem biztos, hogy korlátlanul fogyasztható.

Egészségesnek tűnik, mégis komolyan megterhelheti a légzőrendszeredet. Bizonyos mozgásformák hosszú távon többet ártanak a tüdőnek, mint gondolnád.

Az alma évtizedek óta az egészséges életmód szimbóluma. De kevesen tudják, hogy bizonyos formában és mennyiségben akár kockázatokat is rejthet.

A hónap vége nem mindenkinek hoz megkönnyebbülést: három csillagjegy számára érzelmi és gyakorlati mélyponttal zárulhat az időszak.

Egy mozdulat, amit szinte mindenki ismer – mégis kevesen tudják, mennyi mindent árul el. A testtartás mögött ösztönök, tanult minták és finom lelki üzenetek rejtőznek.

Az intelligencia sokféle lehet: logikus, érzelmi vagy intuitív. Ezek a jegyek mindegyikben kiemelkednek.

Vásáry Andrénak jól telt a 2025-ös év. Liptai Claudiával való csörtéjéről is megosztotta véleményét.

A Kincsvadászok egyik legismertebb arca, Fertőszögi Péter nemcsak a műtárgyak világában sikeres, hanem a magánéletében is szerencsés embernek tartja magát. Három gyermek édesapja, boldog házasságban él, és mint mondja, felesége, Zsuzsi a legnagyobb – és legőszintébb – kritikusa.

Nemcsak a dohányzás hagy mély nyomot az arcon. A szakértők szerint van egy mindennapos szokás, amely akár gyorsabban is öregítheti a bőrt, mint a cigaretta: a krónikus alváshiány és a tartós stressz kombinációja. Hatása alattomos, mégis látványos – fakó bőr, mélyülő ráncok és felgyorsult bőröregedés jelzi a problémát.

Két ruhaméret mínusz és új életenergia – Laki Zsuzsi látványos átalakulása a Sztárboxra való felkészüléssel indult, mára pedig életformává vált.

Ha extrém hidegben tompának, szétszórtnak vagy zavartnak érzed magad, nem veled van a baj.
A pszichológia szerint ilyenkor az agy vészüzemmódba kapcsol, és átmenetileg lelassítja a gondolkodást.

Sokan az alkoholt tartják a legnagyobb ellenségnek, pedig egy hétköznapi, ártatlannak hitt étel hosszú távon még súlyosabb károkat okozhat.