Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
egészségéletmód

Ezt árulja el a tested az egészségedről

Írta: Wellandfit
0

A derék-csípő arány alapján könnyen megjósolható a szív- és érrendszeri problémák, valamint a trombózis kockázata – állítják különböző kutatások.

edzésholtpont

Tippek, hogy könnyebben átlépd a holtpontokat az edzésben

Írta: Wellandfit
0

Hogy legyél túl a holtponton? Remek tipekkel segítünk!

formasport

Szakértő segít, hogy hozd magad formába

Írta: Wellandfit
0

Mit tegyünk, hogy formába hozzuk magunk? Szakértő segít!

miló viktória

Miló Viki 46 évesen is kirobbanó formában van

Írta: Wellandfit
0

Az egykori bokszolónő, Miló Viki fantasztikusan néz ki.

csillagjegyekmájus

Csillagjegyek, akiknek jót hoz a május

Írta: Wellandfit
0

Ezeknek a jegyeknek lesz lesz rossz a májusi hónapja.

gluténérzékenységsport

Glutén, laktóz és a sport – mi a helyzet velük?

Írta: Wellandfit
0

A gluténérzékenység autoimmun betegség, míg a laktózérzékenység az emésztés nehézségét jelenti.

fogyástartós fogyás

7 tuti tipp a tartós fogyáshoz

Írta: Wellandfit
0

Megtudhatjuk, hogyan égethetjük el hatékonyan a kalóriát, és milyen ételeket érdemes választanunk a diéta során.

ártalmaszöldségchips

Ezért ártalmas a zöldségchips

Írta: Wellandfit
0

A legújabb kutatások szerint a szárított zöldségfélékből készült harapnivalók tele vannak tartósítószerekkel és feldolgozott zsírokkal.

babaváráslola

Megmutatta gömbölyödő pocakját Lola

Írta: Wellandfit
0

A 36 éves énekesnő közösségi oldalán jelentette be, hogy babát vár.

Árpa AttilaPeller Mariann

Árpa Attila szúró megjegyzést tett Peller Mariann súlyára

Írta: Wellandfit
0

Peller Mariannak nagyon rosszul esett Árpa Attila beszólása.

károsvillámdiéta

Ezért károsak a villámdiéták

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel az XBody, Speedfitness és vibrotréning edzésprogramokat, amelyek gyorsan és kíméletesen segítenek formába lendülni és eltüntetni a narancsbőrt.

hatásszilva

Ennyire jó hatással van a szilva a testünkre

Írta: Wellandfit
0

Mi mindenre jó a szilva? Miért érdemes beépíteni az étrendbe? Nézzük!

megszabadulászsírpárna

7+1 tuti tipp, hogy megszabadulj a makacs hasi zsírpárnáktól

Írta: Wellandfit
0

Hogyan csökkentheted a zsigeri zsírt a helyes táplálkozás és mozgás segítségével.

családfotó

Gundel Takács Gábor ritkán látott gyermekei egy fotón

Írta: Wellandfit
0

Gundel Takács Gábor mindhárom gyermeke már kirepült a családi fészekből.

völgyesi gabi

Fantasztikus formában van a 48 éves Völgyesi Gabi – fotó

Írta: Wellandfit
0

Völgyesi Gabi azt vallja, hogy színpadi emberként meg kell tisztelnie a közönségét azzal, hogy a legjobb formáját mutatja, ráadásul példát is ad a rajongók számára.

étrendzeller

Zeller-diéta: ezért próbáld ki!

Írta: Wellandfit
0

A zeller gazdag tápanyagokban, alacsony kalóriatartalmú, és számos egészségügyi előnnyel jár.

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
Isteni tortilla lap házilag, egyszerűen Az eper 10 pozitív hatása Az 5 legalacsonyabb kalóriatartalmú alkohol

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X