Főoldal > SZÉPSÉG > A legegyszerűbb szépítő csodaszer a víz

A legegyszerűbb szépítő csodaszer a víz

bőrfolyadékhajhidratáltságvíz
0

Írta:

Gyakran halljuk és hangoztatjuk, hogy elegendő folyadékot kell inni minden nap, de ezt betartani nem mindig egyszerű. Pedig megéri elég vizet inni, hiszen az egészségügyi előnyei mellett a víz széppé tesz!

A vízivás igazán könnyű módja annak, hogy javíts hajad, körmöd és bőröd állapotán. A hidratáltság ugyanis megoldást biztosít a leggyakoribb szépségproblémákra, mint a gyenge körmök, a töredezett haj és a száraz bőr.

A víz hatására a bőröd sokkal egészségesebbnek néz ki, a ráncok mélysége és előfordulási gyakorisága pedig csökken. Hogy hogyan? A víz felpumpálja a bőrt, feltölti a sejteket, így a ráncok kevésbé lesznek látványosak. A kollagéntermeléshez vízre van szükség, méghozzá nagy mennyiségűre, a kollagén pedig kulcsszó, ha fiatal, egészséges bőrről beszélünk. Ha a bőr megfelelően hidratált, kevésbé valószínű, hogy megtörik, kirepedezik, ezáltal pedig még a baktériumokkal szemben is jóval ellenállóbb.

A kutatások szerint az embereknek 6-8 pohár vízre van szükségük naponta. Persze ennek a mennyiségnek nem kell feltétlenül csak ásvány- és csapvízből állnia, a cukrozatlan tea, a házi készítésű, cukormentes smoothie mind-mind kiváló folyadékforrás.

Most pedig vegyük sorra, hogyan teszi csodálatossá a bőröd, a körmeid és a hajad a víz.

Hello, ragyogó bőr

A megfelelő mennyiségű és elosztású vízfogyasztás nemcsak a szomjadat oltja kiválóan, de a bőrödet is ragyogóvá, fiatallá és frissé varázsolja, drága sminktermékek nélkül.

Soha többé öreg bőr

A bőrsejtek, ha szomjaznak, teljesen összeroskadnak, ettől pedig sérülékeny és ráncos lesz a bőr. Idővel persze mindenkit utolérnek a ráncok, de ha megfelelően hidratált vagy, minimalizálod a mélységüket és látványosságukat. Megéri odafigyelni, hidd el!

Nincs több leégés

Nem számít, milyen napvédő krémet kensz magadra, vagy mennyire követed az előírásokat, a nyári hónapok során sajnos le fogsz égni. A megoldás pedig a víz lehet, mivel ha megfelelő mennyiségű vízzel van ellátva a szervezet, sokkal gyorsabban épül fel a bőröd a leégés után.

A pattanások távoznak

Ha sok vizet iszol, azzal segíted a tested méregtelenítését, a pattanás okozta toxinok távozását is. Sőt, a bőr sokkal ellenállóbb lesz mindenféle szennyeződéssel szemben, ha megfelelően hidratált, hiszen nem törik meg, a kórokozók pedig nem jutna át rajta. A szakértők szerint a legjobb, ha ébredés után egyből megiszol egy pohár citromos vizet, hiszen ezzel megfelelően hidratálod az éjszaka kiszáradt szervezeted.

Gyönyörű hajkorona

Te is már régóta keresed a megoldást a fénytelen, töredezett, száraz hajra? A megoldás: víz! Mivel a haj negyede víz, a folyadékpótlás elengedhetetlen számára. A bevitt folyadékot a szervezet először a létfontosságú szerveknek „adja”, vagyis a hajad lesz az első, amitől megvonja a nedvességet.

Hosszabb, egészségesebb körmök

A nap folyamán megfelelően elosztott és bevitt folyadékmennyiség erősebbé és szebbé teszi a körmöd. A hidratáltság a körömágyadnak is jót tesz, ami így kevésbé gyullad be, sérül meg. Persze a notórius körömrágókat a víz sem tántorítja el, de az erős körmöket talán nehezebb lesz lerágni.

Arra figyelj oda, hogy a hidratáltság nem azt jelenti, hogy egyszerre megiszol 2 litert. A mennyiséget oszd el a nap folyamán egyenletes arányban, s a víz összes egészségi és szépségápolási előnyét élvezheted.

Fotó: 123RF


További cikkeink a témában

karácsony

Így legyen stresszmentes a karácsonyod! (x)

Írta:
5 napja 0

A karácsonyi időszak sokak számára igen stresszes tud lenni. Az év végi rohanás, az ünnepeket körülvevő elvárások, az évek alatt kialakult társadalmi nyomás nem mindig fér össze azzal, hogy folyamatosan változik az életünk. Hoztunk pár tippet, amivel stresszmentessé teheted a karácsonyi készülődést!