A nagymértékű hízás következtében kialakuló striák megelőzésére és kezelésére számos módszer létezik, a helyes táplálkozástól a különböző kezelésekig.
A hirtelen és nagymértékű hízás következtében a bőr kötőszövete nehezen tud alkalmazkodni, ami stria A legjobb módszer a megelőzés, de az öröklött hajlammal nem lehet mit kezdeni.
A bőr egészségének megőrzése érdekében fontos az A-, C-, E- és F-vitaminok bevitele, amelyet zöldségekből, gyümölcsökből és gabonafélékből nyerhetünk. Érdemes csökkenteni az édességek és a finomlisztből készült sütemények fogyasztását, mivel ezek savasítják a szervezetet .
Megelőzés érdekében meg kell őrizni a bőr rugalmasságát . Naponta 2-3 liter folyadék, például ásványvíz vagy tea, ajánlott, de a 100%-os gyümölcslevek is jöhetnek. A táplálkozásnál részesítsd előnyben a vitaminokban és antioxidánsokban gazdag ételeket , emellett fontos a halfélék, fehérjék, olajos magvak és csírák rendszeres fogyasztása is. A hideg-meleg váltózuhany , a rendszeres sport és szauna is segíti a bőr rugalmasságát .
A bőr megfelelő kozmetikumainak használata alapvető. A száraz és vízhiányos bőr könnyebben berepedezik, így a megfelelő hidratálás kulcsfontosságú. Különféle készítmények segíthetnek az állapotos nőknek a striák megelőzésében, érdemes már a terhesség elejétől alkalmazni őket.
Ha már kialakultak a striák , több módszer is elérhető a kezelésükre. A lézeres kezelés mellett a mikrodermabrázió is alkalmazható, amely a bőr csiszolását jelenti, eltávolítva az elhalt hámréteget. Ezt tű nélküli mezoterápiával érdemes kiegészíteni, ami mélyre juttatja a hatóanyagokat.
A különböző olajok is hatásosak a már kialakult striák ellen, az olívaolaj a legjobb, de a lenmag-, avokádó- és búzacsíraolaj is segíthet. A kombinációk fokozhatják a hatást. Emellett a hypoxitréning is jótékony hatással bírhat a csíkok halványításában. Próbáld ki a különböző lehetőségeket, és ápold a bőrödet!
 |
 |
 |
 |
 |