frissítő

Barátok, naplemente, szabadság – mi másra lenne szükségünk egy idilli nyárestéhez? Természetesen némi frissítőre és ínycsiklandozó harapnivalóra!

Az energiaital olyan „üdítőital”, amely egy bizonyos ideig képes fokozni az emberi szervezet anyagcseréjét, az ébrenlétet és a teljesítőképességet.

Forró, frissítő, és még fogyaszt is a mentából készült tea

Ez lesz az idei nyár legnagyobb bulija! Miranda Kerrnek egyetlen perc is elég, hogy kicsit felfrissítse magát. A

Facsard magadnak! A frissen csavart gyümölcs- és zöldséglevek bővelkednek ásványi anyagokban, nyomelemekben, vitaminokban és rendkívül ízletesek. A juice-ok energiával töltenek fel, méregtelenítik és tisztítják a szervezetedet, elősegítik az emésztési folyamatokat, csökkentik a testsúlyt, így remek kiegészítői a különféle diétáknak és méregtelenítő kúráknak. Próbáld ki a Hurom Slow Juicer-t, ami lassan présel, így nagyobb mennyiségű és […]

A nagy melegben semmi sem esik jobban, mint valami jéghideg, hűsítő és szomjoltó finomság, mint például a jégkása, amit valójában granitának hívnak. A granita egy szicíliai eredetű édesség, amit ott leginkább citromos és kávés ízben fogyasztanak. Reméljük, ehhez hasonló jeges receptjeink segítenek túlélni a kánikulát. Granita zöld teából Hozzávalók: -zöld tealevél-méz-víz Készítsd el a teát […]

Ha te is odavagy a friss gyümölcsök és a ropogós zöldségek ízéért, akkor ne csak nyersen vagy az ételekben fogyaszd őket – próbáld ki a nyár legzamatosabb ízeit hűsítő koktélok formájában is! Most bemutatjuk a négy legjobb és legegészségesebb nyári italt! 1. Sárgabarackos joghurtkoktél Hozzávalók3-4 sárgabarack3 evőkanál narancslé1 evőkanál méz1 teáskanál vaníliás cukor1 doboz natúr […]

Citromot te is csak a teádba csepegtetve, netán citromfagyi formájában fogyasztasz? Bár a meleg napokon szívesen kortyolnál fanyar, savanykás ízű italokat, a hetvenes évek hangulatát idéző limonádénál egy kicsit ötletesebbre vágysz? Ha valami igazán finom és egészséges üdítőt innál, akkor próbáld ki az alábbi citromos hűsítők valamelyikét! 1. Citromos vitaminkoktél Hozzávalók:2 csésze narancs vagy grapefruitlé1 csésze […]

Ha reggel ráveszed magad, és tíz percet (jobb esetben fél órát) jógázással töltesz, érezni fogod, milyen sok energiát adnak az ászanák. Egészen másképp indul majd a napod, és továbbra is erőteljes és vidám leszel. Dzsanu shírsászana – Térd-fej tartás Helyezkedj el egyenes ülésben, tartsd a jobb lábadat nyújva, a bal térdedet hajlítsd be, a bal […]