káposztaféle

Edd minél gyakrabban ezt a káposztafajtát, a tested hálás lesz érte!

Töltsd fel magad vitaminokkal télen is, ebben segít ez a zöld leveles zöldségféle!

Bár sokan nem kedvelik ezt a zöldséget, mégis érdemes beilleszteni az étkezésbe, mert egészséges és finom!

Napjainkban kevéssé ismert, pedig igen fontos vitaminforrásunk a hideg téli időszakban a fodros kel, más néven leveles kel. Egyetlen tányérnyi fodros kelből készült étel fedezi napi C-vitamin szükségleted közel 90 százalékát, érdemes hát megismerni!