Fogyaszt, vitalizál, véd a ráktól a vöröskáposzta
Edd minél gyakrabban ezt a káposztafajtát, a tested hálás lesz érte!
káposztaféle
Ezért egyél kínai kelt
Töltsd fel magad vitaminokkal télen is, ebben segít ez a zöld leveles zöldségféle!
Ronda, finom és fogyaszt – mi az?
Bár sokan nem kedvelik ezt a zöldséget, mégis érdemes beilleszteni az étkezésbe, mert egészséges és finom!
Tuti téli vitaminbomba a fodros kel
Napjainkban kevéssé ismert, pedig igen fontos vitaminforrásunk a hideg téli időszakban a fodros kel, más néven leveles kel. Egyetlen tányérnyi fodros kelből készült étel fedezi napi C-vitamin szükségleted közel 90 százalékát, érdemes hát megismerni!