#kerekpopsi kihívás – 9. edzés
Elérkeztünk a #kerekpopsi kihívás utolsó edzéséhez – de nyugi, Péntek Enikő a végén sem kíméli azokat a zsírpárnákat a hátsódon!
Péntek Enikő
#kerek popsi kihívás – 8. edzés
Már a 8. edzésnél tartunk a #kerekpopsi kihívásban: Péntek Enikő most egy súlyzós fenékformáló gyakorlatsort hozott nekünk!
#kerekpopsi kihívás – 7. edzés
Has-popsi ZONA 2nd Ezt a gyors feladatsort egyszer egy futás után csinálta meg Enikő, de igazából akármilyen edzés után szuper megoldás, ha csak 2-3 gyors körben csinálod.
Szuper alak gyorsan, örömmel – Ezt ígéri a ZONA edzés
Péntek Enikő valóságos mozgalmat indított el a ZONA edzéssel, pedig elsősorban időhiányban szenvedő anyukáknak szánta a programot. Ha csatlakozol nem csak egy motiváló közösség tagja lehetsz, de Enikő menő, saját tervezésű edzőruháit is megvásárolhatod, sőt a fergeteges hangulatú edzőtáborokba is velük mehetsz!
#kerek popsi kihívás – 6. edzés
Itt a #kerekpopsi kihívás 6. edzése, Péntek Enikő ezúttal is egy nagyon ütős feladatsort hozott nekünk!
#kerekpopsi kihívás – 5. edzés
Itt a #kerekpopsi kihívás 5. edzése, most sem kíméljük azokat a farizmokat!
Exkluzív interjú: Péntek Enikő elárulta a tökéletes popsi titkát
A legjobb gyakorlatok, táplálkozás, narancsbőr. Enikőt kifaggattunk mindenről, amit a tökéletes popsi eléréséhez tudnod kell!
#kerekpopsi kihívás – 2. edzés
Péntek Enikő második edzésén a popsi formálása mellett a karodat is alakíthatod ezzel a popsi-kar ZONA piramissal!
Csatlakozz a Kerek popsi kihíváshoz, és játssz velünk!
Formáld a popsid, fotózz és nyerj!
#kerekpopsi kihívás – 1. edzés
Péntek Enikő összeállította a hét első edzését: jöjjön egy gyors, ám annál keményebb popsi-comb intervall.
Fergeteges videó a Fitt az ősz!-ről
Elkészült a Fitt az ősz! videója, nézd meg és elevenítsd fel újra ezt a szuper eseményt!
Égesd a zsírt Péntek Enikővel!
Felkészülnél Péntek Enikő edzésére, amit a Fitt az ősz!-ön tart majd? Akkor csináld végig ezt a zsírgyilkos tréninget bemelegítés gyanánt! Hajrá!