Így maradj karcsú nyáron!
A nyár az egészséges ételek szezonja, hiszen minden dugig van friss zöldségekkel és gyümölcsökkel. De vigyázz! Ha nem figyelsz az ételek adagjára, vagy éppen rossz mártást választasz, észrevétlenül pár kilóval gazdagabb lehetsz. Íme pár tipp ezt hogyan kerüld el. Kolbász helyett szárnyas Akár magában fogyasztod, akár hamburgerbe töltöd, a kolbász helyett válassz inkább sovány csirke- […]