tudatosság

A tudatosság, illetve a mindfullness technikákat az élet szinte minden területén lehet alkalmazni. Van néhány módszer arra is, hogy tudatosabban együnk. Mutatjuk ezeket!

Tudatosan élik az életüket a következő csillagjegyek, legalábbis a horoszkóp szerint.

A teljes életmódváltást általában sokkal bonyolultabb dolognak tartják, mint amilyen valójában. Elsősorban olyan lelki tényezőket kell magadénak tudnod, amelyekbe a nehezebb periódusokban is bármikor belekapaszkodhatsz.

Ugyanakkor a szexuális magabiztosság és a felelős magatartás terén nagy elmaradás tapasztalható – derül ki egy friss kutatásából. A magyarok esetében a válaszadók 82%-a gondolja úgy, hogy társadalmunk tagjai valóban nyíltabban mondanak véleményt intim témákkal kapcsolatban, azonban a védekezés terén még van hova fejlődnünk. A kutatás legfrissebb adatai azt mutatják, hogy világszerte a felmérésben résztvevők […]