Vitaminokra, ásványi anyagokra mindig nagy szüksége van a szervezetünknek. Persze, mi is tudjuk és tapasztaljuk, hogy a mai rohanó világban, a munka- család- háztartás triumvirátusa mellett nem olyan egyszerű tartani magunkat az egészséges táplálkozás alapelveihez.
A Széchenyi és Gellért fürdők híre az elmúlt 100 évben az egész világot bejárta. Nincs olyan külföldi, aki nem azzal a céllal érkezne Budapestre, hogy ellátogasson legalább az egyikbe. A magyarok közül is mindenki ismeri, azonban sokan még nem próbálták.
Boldog mami sorozat 4. rész
A testsúlygyarapodás bizonyos mértékig egy természetes folyamat, a 9. hónap végére 12-14 kg-nyi súlytöbblet a versenysúlyodhoz képest normálisnak mondható. Ennek csak töredéke marad rajtad a szülés után, és a legtöbb esetben kicsi odafigyeléssel hamar optimalizálódik a testsúly. Ne feledd azonban, hogy a terhesség alatt tested és a baba csak az igényességet díjazza. Ez azt jelenti, […]