Amikor egy növényi zsiradék előnyös hatásairól hallasz, akkor nem feltétlenül az jut eszedbe, hogy a kezedre, az arcodra, vagy a hajadra kened. Pedig a kókuszolaj esetében ez nem rossz ötlet, nem véletlenül használják számos szépségápolási termékben is.
Az egészséges zsírforrások fontos részei az étrendnek. Azonban nem mindegy, milyen formában fogyasztod.
Az egyre népszerűbb olaj valóban zsírégető hatású?
Egészséges, sokoldalú, könnyen használható a kókuszolaj.
Egészségünk megőrzése egyik legfontosabb feladatunk. Hiszen nagyon sokat tehetünk azért, hogy elkerüljenek a betegségek, és teljes életet tudjunk élni. A sport mellett a helyes táplálkozás mindennek a legfontosabb feltétele. Nézzük, mik azok az alapanyagok, amelyeket mindenképpen el kell kerülnöd, ha egészséges szeretnél maradni.