A Nők Lapja Egészség magazin legfrissebb számát Bálits Éva főszerkesztő ajánlja neked! Pedig zsírral főznek! Az már magában stresszoldás, ha eszembe jut a lányom tanító nénije. Néni, ugyan. Egyidősek vagyunk, és még a télikabátunk is egyforma, ezt is mekkora örömmel fedezte fel az én Pannám. A szeptemberi szülői értekezleten Ági néni felolvasott nekünk egy könyvből. […]
A Nők Lapja Egészség magazin legfrissebb számát Bálits Éva főszerkesztő ajánlja neked!
Pedig zsírral főznek!
Az már magában stresszoldás, ha eszembe jut a lányom tanító nénije. Néni, ugyan. Egyidősek vagyunk, és még a télikabátunk is egyforma, ezt is mekkora örömmel fedezte fel az én Pannám. A szeptemberi szülői értekezleten Ági néni felolvasott nekünk egy könyvből. Egy amerikai kisváros, Roseto olasz eredetű lakói azzal döbbentették meg a belgyógyászokat, hogy alig volt köztük szívbetegség, magas vérnyomás, infarktus, mintha kimaradtak volna a civilizáció átkaiból. Biztos a dombvidék klímája, gondolták a kutatók, de nem, hiszen a szomszédos városkák lakói hozták az észak-amerikai átlagot. Akkor a jobb munka. Sajnos a rosetói férfiak legtöbbje a közeli palabányában nyelte a port, és munka előtt nem végeztek jógagyakorlatokat, úgyhogy a titok máshol van. Hát az étrend! A híres mediterrán diéta, amit az anyaországból hoztak magukkal. Közelebbről aztán kiderült, hogy a leheletvékony olasz pizzatészta helyett ők már – száz évvel a kivándorlás után – jó vastag, szíjas, szivacsos kenyértésztára dobják a feltétet, és azt sem túl testkontrollosan, kolbászt, szalámit, ami jön. A híresen szívvédő extra szűz olívaolaj helyett pedig – nekem, az olasz szakosnak ez különösen megrázó volt – durva, közönséges disznózsírral főznek. Viszont a városka tágas házaiban három generáció él együtt, tisztelik az öregeket, adnak a szavukra. Mindenki ismer mindenkit, az utcán rendszeresen megállnak egypár szóra egymással. Zajos összejöveteleken őrzik a hagyományaikat. És általában az öregségbe halnak bele. Szóval semmi extra. Őrzi az életüket a közösség melege, ezt üzente nekünk a tanító néni, így tekintsünk a negyedik a-ra. Vagy tegyünk érte, hogy ilyen legyen.Azóta is keresem az én Rosetómat. Mert ha szépen feljegyzem, milyen reménytelenül sok elintéznivalót zsúfolok egy napomba, és ha netán az ésszerű részét elvégzem, még mindig nem hagyom magam pihenni, hiszen nem létezik, hogy valamelyik gyerek ne nőtt volna ki éppen egy nadrágot, cipőt, vagy hagyott volna el egy füzetet. Ha pont nem beteg. Végre kikapcsolnék, ha nem figyelne a sarokban a porlepte pókháló, aminek a takarító néni megkegyelmezett, de én csak nem hagyhatom, hát milyen háziasszony, aki ezt elnézi? Addig is végigpörgetem, mennyi sürgős, halaszthatatlan dolog lesz másnap a szerkesztőségben, mind a kettőben, és mennyi mindennel vagyok késésben. Nem, kár titkolni. Stresszfüggő vagyok, akinek semmi sem elég. Két gyerek mellé egy harmadik, egy magazin mellé még egy, a város helyett ház a zöldben, amit soha nem lehet befejezni. Ott kell megtalálnom a stresszoldást, ahol éppen vagyok: a mi utcánk háziasszonyai sütnek-főznek, hogy két hét múlva bemutassuk egymásnak a három új családot, akik idén a szomszédaink lettek. Hetekig készülök az új filmre, de arra is, hogy melyik barátnőmmel nézem meg, mert egy raklapnyi antidepresszánssal felér a ritka találkozások öröme. Belekapaszkodom a nyugtató esti rítusokba, együtt vacsorázunk, ahányan épp otthon vagyunk, és altató helyett jó mélyen magamba szívom a gyerekek finom esti illatát. Ez persze nem azt jelenti, hogy a hagyományos stresszoldásról lemondanék. Egy teljes füzetnyit adunk most ajándékba, csupa kipróbált, kockázat- és mellékhatásmentes módszert. Forgasd egészséggel, és írd meg a saját módszeredet, szeretettel várjuk!
Bálits Éva
főszerkesztő
A magazint most Stresszoldás melléklettel együtt vásárolhatod meg!
A Nők Lapja Egészség magazin novemberi számának tartalmából:
– Egyszerűen otthon: nordic walking
– Kifejezem magam a mozdulatban
– A mesés kelet szépségtitkai
– Diéta 30, 40, 50 évesen
– Tények és rémhírek a H1N1 elleni oltásról
– Lássunk tisztán
 |
 |
 |
 |
 |