A depresszió 11 figyelmeztető jele

Íme 11 jel, amire érdemes odafigyelni!

Nem mindig egyszerű különbséget tenni, főként, ha egy olyan idősebb felnőttről van szó, akinél még indokolt is lenne, például krónikus betegség, vagy a szeretteinek elvesztése miatt. De időtartamát és súlyosságát tekintve a depresszió nagyon is különbözik a rosszkedvtől.

A rosszkedv többnyire magától elmúlik és nem akadályoz senkit abban, hogy megtalálja az életben az élvezetet is.

A depresszió kulcsösszetevői ezek:

Időtartam: A tünetek szinte minden pillanatban jelen vannak és több hétig is eltarthat a negatív állapot.

Súlyosság: A depresszió többnyire sokkal súlyosabb, olyan tünetekkel, amelyek elegek ahhoz, hogy komolyan foglalkozzunk velük, mivel gátol a mindennapi életünkben.

Íme, 11 jel, amit érdemes komolyan venni, ezek ugyanis a depresszió tünetei. Nem árt tudni, hogy a depresszióban szenvedő személyek gyakran nem tapasztalják, sőt tudomást sem akarnak venni arról, hogy ebben szenvednek. De ha valaki ezek közül bárkinél tapasztalja valamelyiket több mint két héten keresztül, annak segítségre van szüksége.

1. Állandó szomorúság, aggódás, vagy üresség érzés

2. Reménytelenség, értéktelenség, elhagyatottság érzése

3. Gyakran sírja el magát

4. Fokozódó álmatlanság és nyugtalanság

5. Fáradtság és csökkenő energia

6. Érdeklődés elvesztése a hobbik és mindenfajta aktivitás iránt, amit addig szívesen csinált

7. Nehezen koncentrál és emlékszik a részletekre és nehezen dönt

8. Túl sok alvás, vagy túl kevés

9. Nincs étvágya, vagy túleszi magát

10. Halál körüli gondolatok vagy öngyilkosság gondolata

11. Állandó fájdalomérzet, fejfájás, görcs, vagy emésztési problémák, amelyek semmilyen kezeléssel nem múlnak el.