tipp

balesetbalesetveszély

Fokozottan vigyázz gyermekeidre a szünidőben!

Írta:
1 éve 0 0

Közeleg a szünidő, a gyerekek végre kiszabadulnak az iskolapadból. Előkerülnek a biciklik, gördeszkák, görkorcsolyák, a strandok megtelnek vidáman pancsoló lurkókkal, a játszótereken pedig reggeltől estig tart a játék. Számos lehetőség áll rendelkezésre, hogy a gyerekek minél több időt tölthessenek a friss levegőn, ám ebből adódóan a sérülések, kisebb-nagyobb balesetek száma is megnövekszik ebben az időszakban. Hogyan élvezhetik mégis felhőtlenül a szünidőt?

adagdiéta

14 pofonegyszerű tipp a fogyáshoz

Írta:
2 éve 0 0

A fogyáshoz csupán annyit kell tenni, hogy kevesebb kalóriát viszünk be, mint amennyit elégetünk. Ehhez azonban elengedhetetlen egy dolog: az adagok ellenőrzése. De nem feltétlenül kell ám korgó gyomorral élned a kívánt súly eléréséig. Az adagok ellenőrzése nem azt jelenti, hogy állandóan ici-pici falatkákon kell élned!

állatdiéta

Egyél úgy, mint az állatok!

Írta:
2 éve 0 0

Az emberi világban gyakran őrült és szigorú táplálkozási trükköket vetünk be annak érdekében, hogy megszabaduljunk pár kilótól. Ezzel szemben a madarak és vadállatok életük ¾ részét ébren töltik, ami alatt élelmet kutatnak és fogyasztanak el, mégsem híznak meg. Akkor hogy is van ez? Tanulj tőlük, mutatunk öt állati diétát!

diétaétkezés

11 tipp, amivel 5 kilót fogyhatsz

Írta:
3 éve 0 0

Sajnos bármennyire is szeretnénk, nem létezik mindenki számára egyformán hatékony, univerzális módszer a fogyáshoz. Mindannyian különbözőek vagyunk, más a kedvenc ételünk, más a testünk kémiája; csak egyféleképpen lehetünk sikeres diétázók: ha megtaláljuk, mi az, ami nekünk beválik. Millióféle módja és oka van a kilók megszaporodásának, de van 11 féle módja a leadásuknak. Íme!