Többek között a koffein, az alkohol, a szénsavas ital, de a hamburger és az édesség sem ajánlott egy orvosi vizit előtt. Hogy miért? Cikkünkből kiderül!
1. Ne igyál koffeint vérnyomásmérés előtt
Amennyiben általános orvosi vizitre mész, nagy valószínűséggel a vérnyomásodat is meg fogják mérni. Az előtte elfogyasztott kávé, kóla és energiaital miatt viszont az átlagosnál magasabb értékeket mérhetnek majd a rendelőben.
2. Ne fogyassz magas zsírtartalmú ételeket vérvétel előtt
Előfordulhat, hogy beugrasz egy gyorsétterembe egy hamburgerre, vagy eszel egy lángost a vérvétel előtt. A laborvizsgálat eredménye viszont kiemelkedően magas LDL-szintet (rossz koleszterint) és más zsírsejteket fog kimutatni – ez pedig aggodalmakra adhat okot. Ha vérvétel előtt állsz, 8-10 órával előtte már ne fogyassz semmilyen zsíros vagy szénhidrátdús ételt!
3. Ne szomjazz a fizikai tesztek előtt
A szervezetünknek alapvetően jót tesz, ha az orvosi vizsgálatok, mérések és tesztek előtt jó sok vizet iszunk, mert így kapjunk a lehető legjobb és legoptimálisabb eredényeket, ezért ügyeljünk rá, hogy dehidratáltan soha ne jelenjünk meg az orvosunknál!
4. Ne kezdj bele új diétába az orvosi vizit előtt
Bár érthető, hogy a lehető legjobb formádat akarod mutatni az orvosodnak, mégse kezdj bele semmilyen új diétába a vizit előtt. Hiszen egy drasztikus étkezési változás alapján véve is felboríthatja az egészségügyi állapotodat, amiért még több vizsgálatra is beutalhat a doktorod.
5. Ne vegyél be lázcsillapítót az orvosi vizit előtt
Fáj, kapar, szúr a torkod, folyik az orrod, a náthából pedig ki sem látsz? Ha egy mód van rá, a háziorvosod meglátogatása előtt mindezek ellenére se vegyél be köhögés-és lázcsillapítót, hiszen könnyen lehet, hogy nem a megfelelő gyógyszert veszed be, vagy a bevett gyógyszer miatt félrediagnosztizál az orvosod.
6. Ne menj manikűroshöz a bőrgyógyászati időpontod előtt
Furcsának tűnhet, de a dermatológusod nemcsak a bőröd állapotát, hanem a körmeidet is szemügyre veheti – épp ezért, mindig érkezz körömlakk és műköröm nélkül a bőrgyógyászati időpontodra! Hogy miért? A körmök állapotából többek között a cukorbetegség, valamint a szív-és érrendszeri problémák egyes vállfajai is könnyen diagnosztizálhatóak.
7. Ne igyál alkohol koleszterinszint-mérés előtt
Alapjában véve semmilyen orvosi látogatás előtt nem ajánlott az alkohol fogyasztása, koleszterinszint-mérés előtt 24 órával pedig kifejezetten ellenjavalt a tömények iszogatása, mert a szeszesitalok kedvezőtlenül befolyásolhatják a triglidericek fajtáját és minőségét. Wellness-tipp: A koleszterinszint-mérés előtt 24 órával édességeket és zsíros ételeket se fogyassz!
8. Ne (minden esetben) mondd le a nőgyógyászati időpontod, ha mensturálsz
A nőgyógyászok szerint minden mestruáció alatt elégzett szexuális – és rákteszt az optimális eredményt mutatja, ezért nincsen mitől tarthatod, ha a piros napjaidon esedékes az időpontod. Azonban sem labor, sem már speciális teszt elvégzése nem javasolt ha menstruálsz.
9. Ne használj dezodort mammográfia előtt
A mammográfia előtt egy nappal már nem ajánlott a dezodorok használata, mert ezek a termékek (bár minimális mennyiségben, de) tartalmaznak alumíniumot, melyet a röntgenek könnyen összekeverhetnek a rosszindulatú elváltozásokkal.
10. Ne feledd a kérdéseidet
Az orvosodhoz intézett kérdéseket az izgalom és a stressz miatt könnyen el lehet felejteni – akkor is, ha számodra fontos dolgokról volt szó. Ezért azt ajánljuk, hogy minden orvosi vizit előtt írd fel egy kis papírra a kérdéseidet, melyeket aztán őszintén feltehetsz a kezelőorvosodnak!
 |
 |
 |
 |
 |