Főoldal > EGÉSZSÉG > Ez történik veled, ha egy hónapig csak vizet iszol

Ez történik veled, ha egy hónapig csak vizet iszol

napi folyadékbevitelvíz
0

Írta:

Megszívlelendő magad és az egészséged érdekében!

A folyamatos folyadékpótlás elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet megfelelően működjön, de az sem mindegy,  milyen fajta folyadékkal pótoljuk a vízkészletet. Rengeteg pozitív hatása van annak, ha elhagyod a cukros üdítőket és kipróbálod, mi történik, ha egy hónapig csak vizet iszol!

Hoztunk pár meggyőző érvet:

Növeli a szellemi teljesítményt

A víz nagy hatással van az agy teljesítményére, segíti a gondolkodást. Az agynak legalább annyira szüksége van a vízre, mint az oxigénre.

Erősíti az immunrendszert

A megfelelően hidratált szervezet könnyebben szembeszáll a a kórokozókkal . Ezenkívül segít a vesék és a máj megfelelő működésében.

Segíti a megfelelő keringést

A víz megakadályozza a vér besűrűsödését, így segítve a megfelelő keringést. Napi 5 pohár víz 40 százalékkal csökkenti a szívbetegségek lehetséges kialakulását.

Segíti a diétát!

Ha egy hónapig csak vizet fogyasztasz, segíted a szervezeted abban, hogy könnyebben eltávolítsa a  méreganyagokat és a káros vegyületeket a szervezetedből.

Ugye, hogy megéri?

(címlap fotó: unpslash)


További cikkeink a témában

hyperhidrosisizzadás

Mikor kóros az izzadás?

Írta:
0

A verejtékezés fontos élettani mechanizmus, hiszen a párolgás hőt von el, vagyis a test az izzadással hűti magát. A túlzott verejtékezés, a hyperhidrosis azonban igen kellemetlen lehet, azonban dr. Borbola Kinga, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa, klinikai onkológus szerint van rá megoldás.

Kövess Facebook-on!
X