Főoldal > EGÉSZSÉG > Beszélsz alvás közben? Betegséget is jelezhet

Beszélsz alvás közben? Betegséget is jelezhet

alvásbeszéd
0

Írta:

A cikk Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus részletezi az alvás közbeni beszéd okait, megjelenésének formáit és azt, mikor érdemes orvosi segítséget kérni.

Az alvás közbeni beszéd egyfajta paraszomnia, vagyis alvászavar. A JóAlvás Központ főorvosa, dr. Vida Zsuzsanna elmondta, hogy ez az öntudatlan jelenség jellemzően 30 másodpercig tart , és változatos formákat ölthet, mint például suttogás vagy akár kiabálás is.

Férfiaknál és nőknél ugyanaz az arányban fordul elő , és családi halmozódás is megfigyelhető, ami az örökölhetőséget jelzi. Az alvás közbeni beszéd az alvás bármely szakaszában jelentkezhet, és kiváltó okai között szerepelnek gyógyszerek, érzelmi stressz vagy mentális problémák .

Az alvás közbeni beszéd tünete lehet a Rem-függő magatartászavarnak (RBD) , amelyet intenzív érzelmek, sikítás vagy ordítás kísérhet. Ilyen esetekben gyakran alvajárás is társul , és az érintettek erőszakosan viselkedhetnek.

Ha a probléma felnőtt korban hirtelen jelentkezik, érdemes orvoshoz fordulni , mivel a megfelelő éjszakai pihenés hiánya súlyos következményekkel járhat. A diagnózis felállításához alvásvizsgálat és részletes kikérdezés szükséges . Dr. Vida Zsuzsanna hangsúlyozza, hogy a háttérben álló okokat fel kell tárni a tünetek kezeléséhez. Az alvási napló vezetése segít a személyre szabott kezelési terv kidolgozásában.


További cikkeink a témában

60 felettmozgás

Mozgás 60 felett: merőben mást javasol a szakértő, mint amit eddig tudtunk

Írta:
0

Hatvan év felett sokan úgy gondolják, hogy a legbiztonságosabb mozgás a séta, és a megerőltetőbb edzéseket jobb elkerülni. A szakértők azonban egyre határozottabban hangsúlyozzák, hogy az izmok erősítése legalább olyan fontos, mint a rendszeres gyaloglás. Egy friss, 2026-os szakmai ajánlás arra is rámutat, hogyan őrizhetjük meg erőnket és önállóságunkat idősebb korban.