A nők bőrének érzékenyebbé válása miatt fontos az esti bőrápolás. Egy friss tanulmány szerint az éjszaka abszolút kulcsszerepet játszik a bőr regenerációjában. Itt van 6 tipp, amivel fiatalosabb bőrt érhetsz el.
A nők bőre az idő múlásával érzékenyebbé válik a szennyeződésekre, a nap okozta károsodásokra és a mindennapi stresszre. Az öregedés késleltetéséhez különösen fontos az esti bőrápolás. Egy friss tanulmány szerint a bőrsejtek alvás közben gyorsabban regenerálódnak , ezért éjszakánként megfelelően kell ápolni a bőrt.
Az esti bőrápolás azért elengedhetetlen, mert éjszaka hajtja végre a bőr a regeneráló munkát , javítva ezzel a napközben szerzett sérüléseket. Nagyon fontos, hogy éjjel ne maradjon rajta smink, naptej vagy szennyeződés, mivel ilyenkor saját öregedésgátló hatóanyagait is termeli a bőr. A kutatások szerint a retinoidok és a C-vitamin kiemelkedően jó bőrápolók , csökkentve a ráncok megjelenését.
Íme hat esti bőrápolási javaslat , amelyek segítenek megőrizni bőröd fiatalos ragyogását:
1. Tisztítás : Távolítsd el alaposan a sminket és a szennyeződéseket. A helyes tisztítás elengedhetetlen a bőr védelme érdekében, és segít megelőzni a pattanások és bőrproblémák kialakulását.
2. Arcmaszk : Használj enyhítő arcmaszkot, amely megnyitja a pórusokat és tápanyagokkal látja el a bőrt.
3. Retinoid használata : A megtisztított bőrre vigyél fel kis mennyiségű retinoidot, amely javítja a bőr állapotát és csökkenti az eltömődött pórusok jelenlétét.
4. Hidratálás : Alkalmazz éjszakai krémet, amely segíti a bőr regenerációját, és keresd a C-vitamint tartalmazó készítményeket.
5. Szemkörnyékápolás : Ne feledkezz meg a szemed körüli érzékeny területről, ahol speciális termékek segítenek csökkenteni a karikákat és a puffadást.
6. Korai lefekvés : Az elegendő alvás segít a bőr stresszának csökkentésében és a sérülések regenerálásában. Az alvás közben termelődő hormonok felelősek a bőr helyreállításáért, ezért elegendő időt kell hagyni neki a pihenésre.
 |
 |
 |
 |
 |