Főoldal > EGÉSZSÉG > Ezt árulja el a tested az egészségedről

Ezt árulja el a tested az egészségedről

egészségéletmódtest
0

Írta:

A derék-csípő arány alapján könnyen megjósolható a szív- és érrendszeri problémák, valamint a trombózis kockázata – állítják különböző kutatások.

Kanadai kutatók új megállapítása szerint a derék-csípő arány fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának előrejelzésében. Az „alma” típusú elhízás, amikor a zsír a hasra és a törzsre rakódik, a szívproblémákra, míg a „körte” típusú , ahol a zsír a csípőre és combokra koncentrálódik, mozgásszervi és visszér betegségre hajlamosít. A nemek szerinti arányok: nők esetében 0,85, férfiaknál 0,9 a meghatározó.

Dán kutatás eredményei azt mutatják, hogy a széles csípő és vastag derék jelentősen növeli a trombózis kockázatát, különösen a férfiaknál. A hasi zsír eloszlásának másik megállapítása, hogy a deréktáji zsír növeli a halálozási risk ot is, még normál BMI érték mellett is. A derékbőség 5 cm-es növekedése 17%-kal növeli a halálozási kockázatot a férfiaknál, és 13%-kal a nőknél. 100 cm feletti derékbőség a nőknél és 120 cm feletti a férfiaknál megduplázza a korai halál valószínűségét.

Emellett a hasi zsírréteg aszmatikus megbetegedésekre is hatással van. Egy amerikai kutatás kimutatta, hogy a túlsúlyos nők kétszer nagyobb eséllyel lesznek asztmások, mint normál súlyú társaik, míg extrém elhízás esetén ez az arány háromszorosra nő. A 88 cm-nél nagyobb derékbőséggel rendelkező nők esetében a kockázat tovább nő.

A vastag nyak szintén összefüggésben áll a szívinfarktus kockázatával, hiszen magasabb vércukorszinttel jár. Olasz kutatók felfedezték, hogy a csuklóvastagság 12-17%-ban mutat összefüggést az inzulinrezisztenciával . Az örömhír, hogy a csukló mérése gyors és fájdalommentes, és az izomtömeg helyett a csontos rész a lényeges.


További cikkeink a témában

egészségmáj

Zöldségek, amelyek segítik a máj egészségét

Írta:
0

A máj nem egy hétvégi „méregtelenítő kúrára” váró szerv, hanem folyamatosan dolgozik: feldolgozza a tápanyagokat, részt vesz az anyagcserében és számos létfontosságú feladatot lát el. A támogatásához nem csodaital kell, hanem olyan étrend, amelyben a zöldségeknek valódi, rendszeres helyük van.

Kövess Facebook-on!
X