“Mariann kamaszkorától fogva túlsúllyal küzdött. Úgy érzi, ebben nagy szerepe volt annak, hogy a szülői háznál a kamra mindig tele volt házi süteményekkel és édességekkel, amelyeknek nem tudott ellenállni. Középiskolásként kollégista lett, naponta háromszor evett a menzán, és mivel elhagyta a nassolnivalót, sikerült lefogynia. Öröme azonban nem tarthatott sokáig, az egyetem évei alatt ugyanis a […]
“Mariann kamaszkorától fogva túlsúllyal küzdött. Úgy érzi, ebben nagy szerepe volt annak, hogy a szülői háznál a kamra mindig tele volt házi süteményekkel és édességekkel, amelyeknek nem tudott ellenállni. Középiskolásként kollégista lett, naponta háromszor evett a menzán, és mivel elhagyta a nassolnivalót, sikerült lefogynia. Öröme azonban nem tarthatott sokáig, az egyetem évei alatt ugyanis a vizsgaidőszak stresszét evéssel próbálta levezetni, és a közös főzések hizlaló fogásaiból is szívesen falatozott, ezért ismét pluszkilók telepedtek rá.”
Mariann történetét a Wellness magazin márciusi számában olvashatod teljes terjedelmében, amelyet most a főszerkesztő, Akovács Éva ajánl neked! A magazint most divatos toppal együtt vásárolhatod meg!
Mit főztél utoljára? Nem, az anyukádtól kapott kaja megmelegítése nem számít. A zacskós leves és a mirelit felolvasztása sem. Igazi ételre gondolok, tudod, ami zöldségpucolással, párolással, sütéssel, ízesítéssel jár, és ami valami igazán egészséges lesz. Jó, inkább ne is válaszolj. És magyarázkodnod sem kell, hogy nyolc órát dolgozol, aztán edzés vagy bevásárlás, otthon meg a házimunka csak rád vár, és hogy semmi kedved este nekiállni biozöldséget pucolni a többfogásos vacsihoz… magam is így vagyok ezzel. A rossz hír ezzel kapcsolatban, hogy csak ilyen, „igazi” ételekkel tudsz egészségesen táplálkozni, így tudod elkerülni, hogy elkapjon az influenza és így tudsz hatékonyan diétázni is. A jó hír viszont, hogy megoldottuk a problémádat, ugyanis a Gastroyal dietetikusai most kifőztek nekünk egy vadonatúj menüsort: a wellnessmenüt. Kiviszik a lakásodba, a munkahelyedre, és – ha este nem nasizol a hűtőből – garantáltan fogyni is fogsz. Persze azért időnként te is főzhetsz valami finomat…
Akovács Éva főszerkesztő
A Wellness magazin márciusi tartalmából:
– Egészség – Segítség a természetből!
– Ha a férfi túl érzékeny…
– Fitneszfüggőség – Az új betegség: exorexia
– Harc az edzőteremben
– Karcsúsodj a Holddal
– Mikor kell csillapítani a lázat?
– Wellness-tippek otthonra
– Étrend a kisbabáért
 |
 |
 |
 |
 |