Ha ezt a 10 perces gyakorlatot egy héten legalább háromszor megcsinálod, látványos változásra számíthatsz.
Csináld végig rendszeresen ezt a hasedzést a BioTechUSA sportolójával, és kerülj közelebb ahhoz a formához, amiről álmodozol.
Egy-egy kőkemény munkanap után jó páran nem jutunk már el az edzőterembe, ezért azt gondoljuk, az álomalak számunkra továbbra is csak ábránd marad. Pedig nagyon is valósággá válhat: sporolhatunk otthon, eszközhasználat nélkül is hatékonyan, csak egy kis segítség kell hozzá.
Te is így látod? Akkor edzésre fel: végezd el Kiss Virággal ezt a 10 perces gyakorlatsort 3-4 alkalommal egy héten, és ha az étkezésedre is odafigyelsz, hamarosan elérheted az általad áhított formát!
A cikk a BioTech USA támogatásával készült.
 |
 |
 |
 |
 |