Főoldal > DIÉTA > Koktél vashiány ellen

Koktél vashiány ellen

egészségfogyókúrakoktélvashiány
0

Írta:

A vashiány oka leggyakrabban az egyoldalú – fehérjében szegény, húsmentes - táplálkozás, a havi vérzés során kialakulú vérveszteség, fokozott fizikai és/vagy szellemi igénybevétel lehet, de vashiányos állapot alakulhat ki műtétek, szülést követően is. A most bemutatott koktél segít a vashiány tüneteinek enyhítésében, és fontos tápanyagokkal látja el szervezeted! Hozzávalók: 1,5 fej cékla 3 szár sárgarépa Fél zöldpaprika […]

0008845_1.jpg ()

A vashiány oka leggyakrabban az egyoldalú – fehérjében szegény, húsmentes - táplálkozás, a havi vérzés során kialakulú vérveszteség, fokozott fizikai és/vagy szellemi igénybevétel lehet, de vashiányos állapot alakulhat ki műtétek, szülést követően is. A most bemutatott koktél segít a vashiány tüneteinek enyhítésében, és fontos tápanyagokkal látja el szervezeted!

Hozzávalók:
1,5 fej cékla
3 szár sárgarépa
Fél zöldpaprika
Fél alma kimagozva
A hozzávalókat lékészítő gépen passzírozd át, vagy turmixold össze és már fogyaszthatod is a vasban gazdag italt!

Még több étel és ital vashiány ellen:

  • Fokhagyma
  • Aszalt szilva
  • Mandarin
  • Búzacsíra
  • Méz
  • Máj
  • Brokkoli
  • Csalántea

Ajánlott kerülni a finomított cukorral készült édességeket, a túl zsíros, valamint a tartósítószerrel készült ételeket, italokat.


További cikkeink a témában

Kövess Facebook-on!
X