Főoldal > DIÉTA > Ánizs puffadás ellen

Ánizs puffadás ellen

ánizspuffadás
0

Írta:

Amit az ánizsról tudnod kell… Legfontosabb összetevője a benne lévő illóolaj, amely görcsoldó és baktériumölő hatású, serkenti az emésztőrendszer és a nyál kiválasztását, így az ánizs hatásos felfúvódás és rossz emésztés ellen. Sok antioxidáns hatású flavonoidot tartalmaz. Megtalálhatod köptető és köhögéscsillapító teakeverékekben is, mert oldja a felső légúti lerakódásokat. Az ánizs nem keverendő össze a csillagánizzsal, […]

Amit az ánizsról tudnod kell…

0009990_1.jpg ()

  • Legfontosabb összetevője a benne lévő illóolaj, amely görcsoldó és baktériumölő hatású, serkenti az emésztőrendszer és a nyál kiválasztását, így az ánizs hatásos felfúvódás és rossz emésztés ellen.
  • Sok antioxidáns hatású flavonoidot tartalmaz.
  • Megtalálhatod köptető és köhögéscsillapító teakeverékekben is, mert oldja a felső légúti lerakódásokat.
  • Az ánizs nem keverendő össze a csillagánizzsal, amely tartalmazza az ánizshoz hasonló összetevőket, de más növénynek a termése.

Hogyan használd fel?

  • Mindig egész szemű ánizst vásárolj, mert őrlés hatására a szemekből elillannak az értékes illóolajok.
  • Felhasználás előtt darálóval, vagy kis mozsárban őröld apróra.
  • Mindig csak keveset használj belőle, mert íze édeskés, jellegzetes.
  • Fűszerezd vele a gyümölcssalátákat, tésztákat és péksüteményeket. Ez utóbbiakat mindig az egészségesebb durumlisztből és édesítőszer hozzáadásával készítsd!

Tudtad-e?
– Az eredetileg Keletről származó ánizst, a 800-as években bencés rendi szerzetesek hozták Európába.
– Napjainkban az Egyesült Államokban, a volt Szovjetúnió utódállamaiban és dél-európai országokban terjesztik.


További cikkeink a témában

diétaéhség

6 étel, amitől csak éhesebb leszel

Írta:
0

Jobb esetben csak akkor eszünk, ha éhesek vagyunk, ám ekkor sem mindegy, hogy mennyire telítő ételt választunk. Vannak olyan táplálékok, amelyekből pár falat is elég ahhoz, hogy tele legyünk, míg más étkezések után egy órával később már korog a gyomrunk.

Kövess Facebook-on!
X