Főoldal > DIÉTA > 3 könnyű ital fogyókúrázóknak a dietetikus ajánlásával

3 könnyű ital fogyókúrázóknak a dietetikus ajánlásával

diétafogyókúrakalóriaszegény
0

Írta: and

Limonádé koktél Hozzávalók: 1 liter víz 3 db citrom és 3 db lime nagyon alaposan megmosva 2 evőkanál méz Elkészítés:A citrom és a lime levet facsard ki. A kicsavart héjakat dobd egy üvegkancsóba, a mézet a kicsavart citrom-, lime levével keverd össze. 1 liternyi vizet önts a kancsóba, és add hozzá a mézes levet, majd […]

Limonádé koktél
Hozzávalók:

  • 1 liter víz
  • 3 db citrom és 3 db lime nagyon alaposan megmosva
  • 2 evőkanál méz

Elkészítés:
A citrom és a lime levet facsard ki. A kicsavart héjakat dobd egy üvegkancsóba, a mézet a kicsavart citrom-, lime levével keverd össze. 1 liternyi vizet önts a kancsóba, és add hozzá a mézes levet, majd alaposan keverd össze. Fél óra múlva leszűrve fogyaszd!

0013583_1.jpg ()

Meggyes gyümölcs tea
Hozzávalók:

  • 1 evőkanál aszalt meggy
  • 1 evőkanál szárított meggy
  • 1 kávéskanál méz

Elkészítés:
A meggyeket tedd egy nagy bögrébe. 4 dl vizet forralj fel és öntsd fel a meggyeket. Kihűlés után szűrd le, mézzel édesítve fogyaszd.

Borsmenta ital
Hozzávalók:

  • 1 evőkanál apróra vágott borsmenta
  • 1 filter borsmenta tea
  • 1 evőkanál grapefruit lé

Elkészítés:
A teafiltert és a friss borsmentát tedd egy nagy bögrébe. 4 dl vizet forralj fel és ezzel öntsd fel. Ha kihűlt, szűrd le és a grapefruit levével elkeverve fogyaszd!

Képek forrása: Profimédia


További cikkeink a témában

Kövess Facebook-on!
X