Kitartóan ellenálltál a karácsonyi bejglinek, töltött káposztának és sült malacnak? Ugye azt sem felejtetted el, hogy az alkoholban is rengeteg kalória van, ráadásul a test zsírégető folyamatait is lelassítja? Ezért még szilveszterkor sem érdemes a pohár fenekére nézned, fogyassz kevés alkoholt, de az legyen isteni finom! Összeállításunkból megtudhatod, melyek a legízletesebb, mégis diétás szilveszteri koktélok! […]
Kitartóan ellenálltál a karácsonyi bejglinek, töltött káposztának és sült malacnak? Ugye azt sem felejtetted el, hogy az alkoholban is rengeteg kalória van, ráadásul a test zsírégető folyamatait is lelassítja? Ezért még szilveszterkor sem érdemes a pohár fenekére nézned, fogyassz kevés alkoholt, de az legyen isteni finom! Összeállításunkból megtudhatod, melyek a legízletesebb, mégis diétás szilveszteri koktélok!
1. Mojito – cukor nélkül
Minden bizonnyal ez a világ egyik legnépszerűbb koktélja: ki ne ismerné és szeretné a cukor-menta-lime-rum ízét? A kubai ital a kevésbé hizlaló koktélok közé tartozik: egy adagban csak 150 kcal van, ami jócskán lemarad a Pina Colada vagy a Margarita 600-700 kcal-ja mellett! Ám cukor sajnos a Mojitóban is van, de ha ezt kihagyod, vagy helyettesíted édesítőszerrel, máris nyert ügyed van! Azért egynél többet ebből se fogyas
Így készítheted el:
- Alaposan moss meg egy zöldcitromot – a felére lesz szükséged.
- Vágd közepes nagyságú darabokra.
- Tedd egy pohárba, majd nyomkodd meg a gyümölcsdarabokat, hogy kijöjjön a levük.
- Oldj fel két szem édesítőszert fél deciliter vízben, majd a keveréket öntsd a zöldcitromra.
- Törj össze egy kevés jeget, tépkedj össze pár mentalevelet, tedd mindezt a pohárba.
- Önts hozzá 3-4 cl rumot.
- Engedd fel a keveréket egy kevés hideg szódavízzel.
2. Cranberry Cooler – jeges élvezet
Ha úgy döntesz, hogy a 2009-es évet nem alkoholos koktéllal köszöntöd, akkor is érdemes odafigyelned az összetevőkre: sok alkoholmentes ital alapja ugyanis a kóla, a tonik vagy a cukorszirup! A Cranberry Coolerben egyik sincs, viszont van benne sok-sok bio gyümölcslé – az áfonya A-vitamint, a citrom C-vitamint tartalmaz, a szőlőlé pedig megtisztítja a szervezetedet a méreganyagoktól!
Így készítheted el:
- Tégy egy pohárba jeget.
- Önts rá másfél deciliter bio áfonyalevet.
- Adagolj fél deciliter szőlő- és pár csepp frissen csavart citromlevet a keverékhez.
- Öntsd fel a keveréket szódavízzel, majd díszítsd friss gyümölccsel, mentalevéllel.
3. Yellow Jacket – alkohol nélkül
Készítsd el ezt az ízletes alkohol- és cukormentes koktélt szilveszter estére! A Yellow Jacket isteni finom, a citrusféléknek köszönhetően tömve fontosabbnál fontosabb vitaminokkal! A benne lévő ananász csökkenti az édesség iránti vágyat, és serkenti a zsírégetést is – ráadásul évszázadok óta használt afrodiziákum! Ebből a koktélból tényleg annyit ihatsz, amennyit csak szeretnél!
Így készítheted el:
- Töltsd meg a poharat jéggel.
- Facsard ki egy narancs és egy fél citrom levét, majd szűrd le.
- Öntsd a leszűrt gyümölcslevet és egy deciliter cukormentes ananászlevet egy shakerbe.
- Rázd össze a keveréket, majd öntsd a pohárba.
- Díszítsd a koktélt mentalevéllel.
Képek forrása: Profimédia
 |
 |
 |
 |
 |