Keresés

Topformában 21 nap alatt Béres Alexandrával!

A 21 napos programhoz kapcsolódó hasznos cikkek és tanácsok A 21 napos program Béres Alexandra által ajánlott receptjei Lássuk, milyen alapanyagokat kell beszerezned, hogy elkezdhesd a programot! A Szandi által bemutatott gyakorlatokkal még sikeresebbé teheted a programot!

A 21 napos programhoz kapcsolódó hasznos cikkek és tanácsok

A 21 napos program Béres Alexandra által ajánlott receptjei

Lássuk, milyen alapanyagokat kell beszerezned, hogy elkezdhesd a programot!

A Szandi által bemutatott gyakorlatokkal még sikeresebbé teheted a programot!

Ajánlom a Facebookon

További cikkeink a témában

étrend fogyás

Új kutatás támasztja alá: tészta nem ellenség, sőt segíti a fogyást

Írta: Wellandfit

Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint a tészta is részét képezheti az egészséges étrendnek.

szervezet víz

Így takarítsd ki a zsírt a testedből

Írta: Wellandfit

A víz elengedhetetlen a szervezet működéséhez, különösen a méregtelenítés és a zsírok kiürítése szempontjából.

lefogyás zöld tea

Így idd a zöld teát, hogy lefogyj

Írta: Wellandfit

A zöld tea nemcsak finom ital, hanem több jótékony hatással is bír, köztük hidratáló és immunerősítő tulajdonságokkal.

étrend vegán

A vegán étrend előnyei és kihívásai

Írta: Wellandfit

A növényi alapú étrend sok előnnyel bír, beleértve a fogyást és a krónikus betegségek kockázatának csökkenését, de nem mentes a kihívásoktól sem, mint például a barátok reakciója és az új főzési szokások elsajátítása.