Főoldal > DIÉTA > A legfinomabb fehérjedús reggeli palacsinta

A legfinomabb fehérjedús reggeli palacsinta

cottage cheeseegészséges reggelipalacsintareggeli
0 0

Írta:

Eddig eszedbe sem jutott a cottage cheese-ből palacsintát sütni? Nem tudod, mit hagytál ki!

Ha az édes reggelik híve vagy, akkor ezzel az isteni recepttel már reggel jó nagy adag fehérjéhez jutsz majd.

Hozzávalók:

–     300 g szárazabb cottage cheese

–     1 nagy tojás

–     2 evőkanál rizsliszt

–     ½ teáskanál sütőpor

–     20 g stevia vagy eritrit

–     1 evőkanál mazsola

–     1 teáskanál vanília aroma

–     1 teáskanál olíva olaj

Elkészítés:

1.     A tojást, a cottage cheese-t és az olajat turmix vagy botmixer segítségével keverd simára, majd add hozzá az összes többi hozzávalót.

2.     Keverd jól össze a tésztát – ne ijedj meg, gyúrható állapotú lesz.

3.     Formázz belőle kis korongokat, majd serpenyőben vagy tűzálló edényben a sütőben süsd készre.

4.     Tálald friss gyümölcsökkel!


További cikkeink a témában