Nyáron szívesen iszik az ember egy-egy koktélt a kerti partikon, de mi van akkor, ha éppen diétázol? Mutatjuk, melyek azok a koktélok, melyeket bátran fogyaszthatsz!
Mojito
A klasszikus mojitóba mentával, fehér rummal és cukorral készül, azonban utóbbit könnyedén helyettesíthetjük folyékony édesítőszerrel. A diétás verzióhoz szerezz be néhány friss mentalevelet, 45 milliliter fehér rumot, fél lime-ot, 21 milliliter szódát és két evőkanálnyi édesítőszert.
Gin-tonik
A népszerű ital is elkészíthető diétás módon. Csupán annyi a dolgod, hogy a hozzáadott tonik mennyiségének a felét szódára cseréled. Hidd el, az ízélmény így is garantált!
Vodkaszóda
Csupán két hozzávalóra van hozzá szükséged: vodkára és szódára. Ennek az italnak nagyon alacsony a kalóriatartalma, így akár többet is megihatsz belőle. Ha szeretnéd egy kicsit feldobni, akkor dobj bele pár szem erdei gyümölcsöt, vagy pár lime karikát.
Gránátalmás margarita
Ha egy kicsit extrém koktélra vágysz, akkor érdemes lehet kipróbálnod a gránátalmás margaritát. Két adag elkészítéséhez 250 milliliter gránátalmalére, 55 milliliter lime levére, 150 milliliter tequilára, 75 milliliter gránátalma szirupra és jégre van szükség. Töltsd a hozzávalókat egy shakerbe, majd alaposan rázd össze. Tálaláskor jéggel halmozott pohárba töltsd.
 |
 |
 |
 |
 |