Komoly problémát okozhat, ha magas a zsigeri zsír a testedben.
Azt nevezzük zsigeri zsírnak, melyet nem tudsz a bőröddel összecsípni hasadon vagy a combodon, hiszen a belsőszerveid között helyezkedik el. Könnyedén előfordulhat, hogy aki látszólag (ruhában) vékony, annak is magas a zsigeri zsír aránya. Tehát a zsigeri zsír nem feltétlenül esztétikai okoz problémát, sokkal inkább egészségügyileg.
Mivel a hasüregben helyezkedik el, így a belsőszerveket veszi körül, és igen aktív az anyagcserében, továbbá hormonszerű anyagokat termel, amelyek által, ha túl nagy arányban van jelen, okozhat 2-es típusú cukorbetegséget, magas vérnyomást, szívbetegségeket, alvási zavarokat
Természetesen helyes táplálkozással, és mozgással csökkenthetjük ennek mértékét.
 |
 |
 |
 |
 |