Elképesztő eredmény!
Hiragi Sensei fotókkal bizonyítja, hogy mit tett a testével napi 4 perc torna. Az eredmény egészen elképesztő. A japán férfi saját elmondása szerint 5 hónap alatt érte el ezt az eredményt:
A férfi a titkot is megosztotta: a Tabata-edzésnek köszönheti a drámai változását. Mindennap négy percig csinálta az ötütemű fekvőtámaszokat, ami – állítja – elég volt ahhoz, hogy 13 kiló leolvadjon róla, és 18,2 százalékkal csökkenjen a testzsírszázaléka.
Mit szólsz az átalakuláshoz?
Fotó: Hiiragi Sensei/Twitter
(címlap fotó: iStock)
 |
 |
 |
 |
 |