Főoldal > MOZGÁS > Ezt teszi veled napi 4 perc torna

Ezt teszi veled napi 4 perc torna

a testegészségtorna
0

Írta:

Elképesztő eredmény!

Hiragi Sensei fotókkal bizonyítja, hogy mit tett a testével napi 4 perc torna. Az eredmény egészen elképesztő. A japán férfi saját elmondása szerint 5 hónap alatt érte el ezt az eredményt:

rita ora ekszer

A férfi a titkot is megosztotta: a Tabata-edzésnek köszönheti a drámai változását. Mindennap négy percig csinálta az ötütemű fekvőtámaszokat, ami – állítja – elég volt ahhoz, hogy 13 kiló leolvadjon róla, és 18,2 százalékkal csökkenjen a testzsírszázaléka.

Mit szólsz az átalakuláshoz?

Fotó: Hiiragi Sensei/Twitter

via

(címlap fotó: iStock)


További cikkeink a témában

turmixzsírégetés

Top 3 zsírégető turmix edzéshez

Írta:
10 napja 0

A mesterséges turmixokat igazi csodaszernek tartjuk, fogyaszt, vagy épp izmot épít, ráadásul nem macerás, csak fel kell oldani egy kis vízben vagy tejben, és már fogyasztható is. Azonban sokkal egészségesebb italt készíthetünk magunknak pár perc alatt, csak némi hozzávaló és egy botmixer kell hozzá.

Kövess Facebook-on!
X