Főoldal > MOZGÁS > Ezt teszi veled napi 4 perc torna

Ezt teszi veled napi 4 perc torna

a testegészségtorna
0 0

Írta:

Elképesztő eredmény!

Hiragi Sensei fotókkal bizonyítja, hogy mit tett a testével napi 4 perc torna. Az eredmény egészen elképesztő. A japán férfi saját elmondása szerint 5 hónap alatt érte el ezt az eredményt:

rita ora ekszer

A férfi a titkot is megosztotta: a Tabata-edzésnek köszönheti a drámai változását. Mindennap négy percig csinálta az ötütemű fekvőtámaszokat, ami – állítja – elég volt ahhoz, hogy 13 kiló leolvadjon róla, és 18,2 százalékkal csökkenjen a testzsírszázaléka.

Mit szólsz az átalakuláshoz?

Fotó: Hiiragi Sensei/Twitter

via

(címlap fotó: iStock)


További cikkeink a témában