Évtizedekig a stresszt és a savat hibáztatták a gyomorfekélyért. Két ausztrál kutató azonban bebizonyította: baktérium is állhat a háttérben.

Sokak szerint baljós jel, ha magától leesik egy kép a falról. Mások egyszerű fizikai okokat látnak mögötte, de a babonák még mindig élnek.

A Tarot kártyák évszázadok óta az önismeret és az útmutatás eszközei.

A vitaminokat általában az egészség megőrzésének egyik alappilléreként tartjuk számon.

Az izomtömeg csökkenése természetes folyamat 50 felett, de megfelelő táplálkozással jelentősen lassítható. A fehérjebevitel kulcsszerepet játszik ebben.

A nárcisztikus kommunikáció sokszor nem nyílt támadásként jelenik meg, hanem finom, alattomos mondatok formájában. Ezek hosszú távon rombolják az önbizalmat és torzítják a kapcsolat egyensúlyát.

Egy hétköznapi hang, amelyhez meglepő jelentést társítanak.

Nem minden egészséges, ami annak tűnik – különösen, ha szélsőségekről van szó.

Nem új divat, hanem egy régi trükk, amit most fedeznek fel újra.

Egy apró konyhai baleset, amely mögött évszázados gondolkodásmód rejtőzik.

A ragyogó bőr nem csak a kozmetikumokon múlik – az alvás minősége legalább ilyen fontos. A kutatások szerint napi 7–8 óra alvás szükséges ahhoz, hogy a bőr megfelelően regenerálódjon.

A só nélkülözhetetlen, de a túlzás komoly következményekkel járhat. A kutatások szerint napi 5 gramm felett már jelentősen nőhet a magas vérnyomás kialakulásának esélye.

A konfliktusok elkerülése rövid távon megkönnyebbülést hoz, hosszú távon viszont árt. Szakértők szerint tudatos gyakorlással bárki megtanulhat kiállni magáért.

Sokan félreteszik a megmaradt gyógyszert, hogy „jó lesz még később”. Egy szakértő szerint ez a szokás komoly egészségügyi kockázatot jelent.

A stressz csökkentéséhez nem feltétlenül van szükség hosszú pihenésekre vagy drasztikus életmódváltásra. A kutatások szerint már napi 20 perc természetben töltött idő is mérhető javulást hoz.

A napi 10 000 lépés sokáig megkérdőjelezhetetlen célnak számított, de a tudomány ma már árnyaltabb képet mutat. A kutatások szerint már 7000–8000 lépés is jelentős hatással van az élettartamra és az egészségre.