Az év végi hajtás után a testednek pihenésre van szüksége. Mutatjuk, hogyan aludj jól és regenerálódj az ünnepek alatt!

A hideg idő és a fűtött szobák kiszárítják a testedet. Mutatjuk, miért fontos a megfelelő folyadékbevitel, és hogyan oldhatod meg egyszerűen!

A karácsonyi menü nem mindig fehérjedús, pedig az izmaidnak és az anyagcserédnek nagy szüksége van rá. Mutatjuk, miért és hogyan pótold!

Az év vége sokszor nemcsak örömöt, hanem feszültséget is hoz. Mutatjuk, hogyan töltheted az ünnepeket valódi feltöltődéssel!

Az ünnepi időszak nem kell, hogy a pluszkilókról szóljon. Mutatjuk, hogyan élvezheted a finomságokat úgy, hogy közben megőrzöd az alakod!

Árpa Attila Facebook-oldalán egy közös fényképpel és néhány megható sorral búcsúzott.

Különleges kozmikus állások zárják az évet, amelyek váratlan anyagi fordulatot hozhatnak. Öt csillagjegy szülöttei most valódi jutalomban részesülhetnek – akár ajándék, akár extra bevétel formájában.

A hazai lízingpiac meghatározó szereplőjénél a stabilitás és az emberi értékek természetes működési alapelvek. Az Euroleasing olyan munkahelyet épít, ahol négy generáció dolgozik együtt, és a tapasztalat, valamint a fiatalos lendület egyaránt értéket teremt.

A hideg hónapokban ösztönösen a krémes, laktató fogások felé fordulunk. Pedig ez az egyik legnépszerűbb téli ételtípus hosszú távon többet árt, mint használ.

Sztrókja után Rózsa György karácsonyra nem vágyik másra, csak nyugalomra, meghittségre.

A legegyszerűbb mozgásforma, amit mégis alábecsülünk

Az okoseszközök nemcsak a figyelmünket, a testtartásunkat is formálják. A helytelen pozíció hosszú távon komoly következményekkel járhat.

Galambos Lajcsi a story.hu-nak elárulta, miért nem kapott meghívást a visszatérő műsorba több korábbi felfedezett.

A vízfogyasztás nem mennyiségi, hanem minőségi kérdés. A megfelelő hidratálás az energiaszint és a közérzet alapja.

Nem csak akkor vagy fáradt, amikor nincs energiád. A mentális kimerültség sokszor akkor jelentkezik, amikor „még működsz”.

Nem fáj, nem lázasít, mégis lassan rombolja a testedet. A csendes gyulladás ma az egyik leggyakoribb, mégis alig ismert egészségügyi probléma.