A karácsonyi időszak egyik legmeghatározóbb íze Magyarországon kétségkívül a hal. Legyen szó a klasszikus bajai vagy szegedi halászlé-ről, a rántott pontyról, vagy épp a sült harcsáról, a halételek év végén szinte minden családi asztalon megjelennek.

A harmincas–negyvenes korosztály sokszor érzi, hogy az idejük véges, a testük pedig már nem úgy reagál, mint húszévesen. Van azonban egy mozgásforma, amely nemcsak megállítja a lejtmenetet, hanem újra energiával, tartással és életkedvvel tölti fel őket.

Nótár Mary meígérte családjának, hogy lassítani fog.

Sokan azt hiszik, hogy minden zöldség automatikusan jót tesz a vércukorszintnek – pedig ez nem mindig igaz. Egyetlen, gyakran fogyasztott zöldség különösen meg tudja emelni a glükózszintet, ha nem figyelünk az adagolásra.

A Megasztár kulisszái mögé engedett betekintést Herceg Erika sminkese, Kardos Julcsa, aki elárulta, miért kell már kora délután elkészíteni a zsűri sminkjét és frizuráját.

November 11-én elérkezik a Tízmilliószoros nap, amikor minden gondolat és tett tízmilliószoros erővel hat vissza ránk.

A túlzott cukorfogyasztás nemcsak a testsúlyodra és a fogakra van rossz hatással, hanem komoly terhet ró a hasnyálmirigyre is. Ez a létfontosságú szerv nap mint nap próbál lépést tartani a felesleges cukormennyiséggel — egészen addig, amíg ki nem merül.

Sokak szerint a szőlő a legnagyobb bűnös, ha hirtelen vércukorszint-emelkedésről van szó – de valójában egy másik, sokkal ártatlanabbnak tűnő gyümölcs okozza a legnagyobb kilengést.
Most kiderül, melyik az a gyümölcs, ami pillanatok alatt az egekbe repíti a vércukrot – és miért érdemes vele óvatosan bánni.

Bódi Sylvi neve mára egyet jelent a tudatos, természetközeli életmóddal, de húsz évvel ezelőtt egészen más oldalát ismerhette meg az ország. A 2000-es évek egyik legkeresettebb magyar modellje volt, aki pillanatok alatt vált a férfimagazinok és a kifutók királynőjévé.

Egyre több kutatás figyelmeztet arra, hogy egy népszerű hétköznapi szokás a tüdőre nézve sokkal ártalmasabb lehet, mint a dohányzás. A szakértők szerint ez a tevékenység akár négyszer nagyobb kárt is okozhat a légzőrendszerben, mint a cigaretta.

Míg a „cukormentes” felirat sokak számára egészségesebb választást ígér, a tudományos eredmények azt mutatják: a mesterséges édesítőszerek nem a gondolatlan áldásai az egészségnek. Sokan mégis biztonságos alternatívaként tekintenek rájuk – vajon jogosan?

Bróker Marcsi szerepét mintha Bacskó Tündére öntötték volna. A sorozat hamar közönségkedvenc lett, de az áttörést nem hozta meg a színésznő számára.

Sokan mellőzik reggel a zöldségeket, pedig épp ekkor hatnak a legjobban. Egy friss, roppanós adag nemcsak energiát ad, hanem természetes védelmet is a nap hátralévő részére.

A gyakori vizelés sokszor ártalmatlan, de ha tartósan fennáll, akár cukorbetegségre, húgyúti fertőzésre vagy hormonális problémára is utalhat. Nem érdemes félvállról venni, ha naponta a megszokottnál többször kell felkeresned a mosdót.

A 2000-es évek elején Sarah Michelle Gellar neve egyet jelentett a televíziós sikerrel.

Sokan a séta mellett teszik le a voksukat, ha mozgásról van szó, pedig 60 év felett van egy ennél hatékonyabb, mégis kíméletes módja a láberősítésnek. A Step Up gyakorlat nemcsak az izmokat erősíti, hanem a szívnek és az egyensúlynak is jót tesz.