friss

Tojás, tej, hús és tejtermékek: pár olyan étel, amit a boltból hazaérve azonnal a hűtőbe raksz. De ezeken kívül is van pár olyan élelmiszer, amiről nem is gondolnád, hogy a hűtőben a legjobb tárolni őket.

Ahelyett, hogy azért reménykedjél, hogy a hűtőben tárolt zöldséget és gyümölcsök minél tovább elálljanak, inkább fogadd meg a tanácsainkat: a következő tárolási praktikákkal garantáltan kihozod a legtöbbet a piacon vásárolt finomságaidból. 

Az anyagcsere-folyamatok serkentése nem csak a folyadék mennyiségén, de minőségén is múlik. Néhány egészséges zsírégető itallal centiket faraghatsz le magadról, pláne, ha reggelente éhgyomorra kortyolod el őket.

Nem tudod eldönteni, melyik zöldségből és gyümölcsből melyik a jobb? Segítünk a választásban!

Ma már szinte társadalmi elvárás a megfelelő személyi higiénia, amibe bizony a friss lehelet is beletartozik. Lehet valaki kedves, empatikus, jó beszélgetőpartner, viszont ha rossz a szájszaga, valószínűleg kerülni fogják. A drogériák polcai roskadásig tele vannak különféle ízesítésű fogkrémekkel és szájvizekkel, de egy idő után azok is veszítenek hatásukból, ezért érdemes olykor a rágógumin kívül […]

Érdemes kipróbálni, mielőtt gyógyszerekhez nyúlnánk! Indiában a masszírozás a hétköznapok szerves része. Az ottani emberek szerint a rendszeres gyúrás segít az egészség megőrzésében: a bőr hidratált és selymes marad, míg a fejmasszázstól hajunk megerősödik és egészséges lesz. Utóbbit határozott, de nem erőteljes mozdulatokkal végzik, és rendkívül hatásosak fejfájás, korpásodás, hajhullás esetén. Ősi indiai fejmasszázs A […]