gyulladáscsökkentő

Ha szeretnél olyan ételeket fogyasztani, melyek nem csak a vonalaidnak tesznek jót, hanem egyben segítenek, hogy megelőzd szervezeted gyulladásos folyamatait, akkor az alábbi 8 étket neked találták ki.

Az édesgyökér kedvező hatásai a népi gyógyászatban és a kínai orvoslásban is ismertek. Az évnek ebben az időszakában a légúti betegségek megelőzésére miatt is érdemes, de a pajzsmirigybetegeknek jótékony hatásai miatt, orvosi ellenőrzés mellett akár hosszabb ideig is javasolt szedniük. Adagolásával azonban nem árt vigyázni, mert túlzott mennyiségben akár kellemetlen szövődményeket is okozhat.

A gyömbért gyógynövényként főleg a kínai és az indiai orvoslás alkalmazta, jótékony hatásait azonban szerencsére ma is élvezhetjük.

Több érintett megfigyelhette már, hogy bizonyos ételek, étrend képes csökkenteni az ízületi gyulladás tüneteit. Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa az erre vonatkozó kutatási eredményekről beszélt.

Jótékony hatásainak hála legalább 4000 éve ismert tradicionális orvosság a kurkuma. Kutatások szerint a rák különböző fajtáit is segít leküzdeni, hatékony emésztőrendszeri problémák esetén és a fertőzéseket és gyulladásokat is kezeli.

A fűszerek nem csupán változatos és finom ízt biztosítanak, hanem számtalan egészségi előnnyel is bírnak. Megmutatjuk, milyen fűszereket fogyassz az egészséged érdekében!

A kiegyensúlyozott és egészséges étrend probiotikumokban és prebiotikumokban gazdag, segít fenntartani az emésztőrendszer egészségét. Sokat tehetsz a gyomrod és bélrendszered egészségéért nap mint nap, ha megfelelően táplálkozol. Mutatjuk, hogy mikkel teheted tönkre az emésztőrendszered.

A szervezetben fennálló krónikus gyulladás ízületi gyulladást, cukorbetegséget, szívbetegséget, magas vérnyomást, csontritkulást és rákot okozhat. Vannak persze okkal kialakuló gyulladások, például az akut gyulladás, ami egy ellenreakció a kórokozók bejutása ellen.

Szabadulj meg a gyulladásoktól – ebben segítenek ezek a remek gyógy- és fűszernövények! Használd őket minél gyakrabban!

A középiskolai biológiaórán kívül aki nem az egészségügyi pályát választotta, valószínűleg nem sokat foglalkozott sejtjeivel. Pedig ez lehet a kulcs ahhoz, hogy a valaha létező legjobb formáját érje el.

Ismerd meg a bogyós gyümölcsök csodás hatásait!

Egyre több kutatás talál összefüggést a krónikus gyulladás és a degeneratív és krónikus megbetegedések között, mint például a szívbetegségek, a cukorbetegség, a rák és az Alzheimer-kór.