Ezért ne hámozd meg többé a zöldségeket
Kidobod az uborka és a cukkini héját? Sokkal több vitamintól fosztod meg magad, mint hinnéd!
Kidobod az uborka és a cukkini héját? Sokkal több vitamintól fosztod meg magad, mint hinnéd!
Ha eddig te is egyből a szemétbe dobtad, most másképp fogsz tenni! Többek között az egészségedre – és az otthonodra – is jótékony lehet a banánhéj. Nem hiszed? Olvass tovább!
„Egyél több gyümölcsöt és zöldséget!”- ez a leggyakrabban hangoztatott tanács, ha az egészség és a fogyás kerül szóba. Ha igazi salátaimádó vagy, a mosás, a hámozás és az aprítás akkor is bosszantó tud lenni, mivel valljuk be, nem kevés időbe telik.
Vannak időszakok, amikor a legjobbat akkor teszed magaddal, ha a zöldségeket és gyümölcsöket nem hámozod meg, hanem megeszed szőröstül-bőröstül. Mégpedig azért, mert nagyon sok tápanyag csak a növények héjában található meg.
Itt az ideje, hogy száműzd a zöldségpucolót a fiók legmélyére, mert olyan alapanyagokat mutatunk,