Ha egy üzemanyag sok „hulladékot” tartalmaz, az károsíthatja a motort, ami jelen esetben a szív. Annak függvényében, hogy mivel táplálkozol, a gyomrod olyan energiát termel, amely vagy megerősíti a véredet, vagy gyengít, és vérszegénnyé válsz. Miről árulkodik a vashiány? Amikor a vér nem tartalmaz elég vörösvértestet, vagy a vérsejtek száma csekély, akkor gyakran vashiány […]
Gyerekkorod óta vágysz egy kutyára? Egy kedves, játékos cicát szeretnél, de félsz, hogy az egész lakást macskaszőr borítja majd? Az állattartás sok örömmel, gonddal és felelősséggel jár, ám a kis kedvencek sokszor az egészséged megérzésében is segíthetnek! Most eláruljuk, melyek azok az okok, amik miatt mindenképpen érdemes otthon állatot tartani! 1. Több mozgás, semmi túlsúlyÉvek óta […]
A Dél-Dakotai Egyetem kutatói 65 egyetemistával végeztek teszteket. Az önkénteseknek választaniuk kellett egy kisebb összegű, gyorsabb nyeremény vagy egy nagyobb pénzösszeg között, amelyet azonban csak később kaphattak volna meg. A tesztalanyok egyik fele éhgyomorra, alacsony vércukorszinttel válaszolta meg a kérdőívet, a másik fele vagy cukros, vagy édesítőszeres, koffeinmentes üdítő elfogyasztása után. Mindegyikük vércukorszintjét mérték a […]
Az érett avokádó húsának színe vajsárga vagy enyhén zöldes. Ha elég érett, villával összetörve kenhetővé válik. Íze nem túl erőteljes és fűszeres, ezért különféle ízesítőkkel, tejtermékekkel, zöldség- és gyümölcspürékkel elkeverve, különleges mártásokat, kenhető krémeket készíthetsz belőle. Vannak olyan országok, ahol a gyümölcs húsát kevés borssal, pici sóval, 1-2 csepp citrom- vagy limelével ízesítik és a héjból […]
Így készítsd a koktélt: 1 marék spenót (ha nem találsz friss zöld növényt a piacon, a mélyhűtött verzió is megteszi: felolvasztott állapotában 1,5 dl lesz szükséged a koktélhoz Fél gerezd fokhagyma Fél szár sárgarépa Fél csokor petrezselyemzöld A hozzávalókat gyümölcscentrifugán vagy lékészítő gépen állítsd össze vitamindús koktéllá. Miért olyan jó? Spenót: E-vitaminban gazdag, ezáltal elősegíti […]
A kókuszt leginkább a filmbéli óceánpartokon mezítláb szaladgáló, majd a pálmafák árnyékába menekülő, egészségesen barnára sült hajótöröttek táplálékaként ismerhettük meg, és eddig tagadhatatlanul az egészség, a harmónia, a jól-érzem-magam-a-bőrömben életérzés és a formás testek zálogaként tartottuk számon. Jó tudni azonban, hogy a kókusz és a kókuszolaj nem tartoznak a legegészségesebb ételek közé. Egy körülbelül fél […]