Ha dohányzol, próbálj leszokni mielőbb!
A dohányzó nők statisztikai adatai elég elkeserítőek. Egy új kutatás szerint a rák kialakulásának kockázata jelentősebb azoknál a nőknél, akik 18 éves koruk előtt már cigiztek. Egyesek a stressz és depresszió leküzdése, vagy az unalom miatt kezdenek dohányozni. Más nők a gyors fogyás miatt választják a cigarettát, ugyanis elveszi az étvágyat, és kisebb kalóriabevitelt eredményez.
Ha előfordul, hogy bármilyen okból rágyújtasz, felejtsd el! Komolyan! Nagyon sok érvünk van a dohányzás ellen, többek közt a bőröd ráncosodása, öregedése, rák, alacsony kondi. Meg is mutatjuk a legdurvább következményeket, hogy miért tedd le most azonnal a cigit.
Élettelen bőr
Ha dohányos vagy, a bőröd nagy eséllyel hiányt szenved oxigénből és tápanyagokból, ami miatt a színe pasztelles, élettelen.
Öreg arc
A cigarettában lévő nikotin elvonja a vérből az oxigént és táplálékot, ennek következtében az arcod olyan lesz, mintha legalább egy évtizeddel öregebb lennél.
Megereszkedett bőr
A cigizés károsítja a bőrben a fehérjéket, többek közt a kollagént is, ami a bőröd rugalmasságáért felelős. Komolyan ezt szeretnéd?
Látható öregségi foltok
Tanulmányok bizonyítják, hogy sokkal nagyobb és láthatóbb foltjai lesznek a dohányosoknak, mint a nem dohányzóknak.
Megereszkedett karok és mellek
A cigizés nemcsak az arcbőrödet befolyásolja negatívan, hanem egyéb testrészeidet is. Amikor a bőr veszít nedvességéből, nehezebben tartja meg magát például a karodon és a melleden.
Szarkalábak vagy ráncos szem
A dohányosok bőre nem élettel teli, így van ez a szem környékén is. A szemkörnyéki bőr egyébként is vékony és meglehetősen érzékeny, nem érdemes fokozni a bajt a nikotinnal.
Sérült fogak és íny
Talán az első dolog, amiről megismersz egy vérbeli dohányost, hogy elképesztően sárgák a fogai és sérült az ínye. Tudtad, hogy bagósok kétszer nagyobb eséllyel vesztik el a fogaikat?
Cigiszag
Amikor valaki dohányzik, minden büdös lesz körülötte, a haja, a ruhája, a lehelete, de még a bőre is cigiszagú lehet.
Hajhullás
Ha vékonyszálú és erőtlen, sérült hajad van, az évek során csak gyengülni fog a szerkezete. Ha pedig még dohányzol is, tovább károsítod a hajadat és elvonod a tápanyagot tőle, ez pedig hajhulláshoz, kopaszodáshoz vezethet.
Sárga körmök és ujjak
Bizony, a cigizés elszínezi a körmöd és az ujjaid. Sajnálatos módon ezt a sárgaságot nem tudod lemosni és lereszelni sem. Ne szúrj ki magaddal, a sárga ujjak és körmök nem szexik!
Szürkehályog
Ha régebb óta dohányzol, elég nagy esélyed van a szürkehályog kialakulására. Ez a betegség komoly látási problémákat okoz, ne folytasd a cigizést!
Oké, a dohányzást abbahagyni nem egyszerű, ezt mindenki tudja. De ha meg sem próbálod, biztosan nem sikerül. Ma már nagyon sok oldalról kaphatsz segítséget, vásárolhatsz nikotin tapaszt vagy rágót. Minden esetre ne tolj ki magaddal azzal, hogy mindig rágyújtasz, mert súlyos egészségi károkat okozhatsz magadnak.
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |