A nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás növeli a fekélyes vastagbélgyulladás kialakulásának kockázatát – állítja egy új tanulmány, amelyről a Health Day számol be.
A kutatók szerint ugyanis azok, akik kevesebbet alszanak a napi ajánlott 7-8 óránál, hajlamosabbak az olyan krónikus állapotokra, amelyek gyulladást okoznak a bélrendszerben.
A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy az alvás időtartama és minősége kulcsfontosságú tényező a bélbetegséggel diagnosztizált pácienseknél.
‘Mind a rövid, mind a túl hosszú alvási idő hatással van az egészségre, összefüggésbe hozható a szív-és érrendszeri, valamint bizonyos típusú rákos megbetegedések kialakulásával’ – mondta Ashwin Ananthakrishnan, a bostoni Massachusetts Kórház professzora, a tanulmány szerzője.
A vizsgálat eredménye azt mutatta, hogy azoknak, akik kevesebb mint napi hat órát vagy több mint 9 órát alszanak, azoknak kétszer nagyobb a kockázatuk a fekélyes vastagbélgyulladás kialakulására.
Forrás: Orientpress
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |