Főoldal > EGÉSZSÉG > Végre lehullt a lepel arról, tényleg fogyaszt-e a citromos víz

Végre lehullt a lepel arról, tényleg fogyaszt-e a citromos víz

citromcitromos vízfogyás
0

Írta:

Rossz hír azoknak, akik a citromos langyos víztől várták a fogyást.

Hiába mondják évek óta, hogy a citromos langyos víz felgyorsítja az anyagcserét, ezáltal segít a fogyásban, az aktuális kutatások szerint sajnos a fogyásnak semmi köze a citromhoz.

A nagy mennyiségű víz bevitele hozzájárulhat a gyorsabb anyagcseréhez és a fogyáshoz, a citrom azonban legfeljebb ízletesebbé teszi a vizet, de érdemben nem járul hozzá a súlyvesztéshez.

Jó hír viszont, hogy a citromnak természetes fertőtlenítő hatása van, a szájban pedig képes néhány baktériumot elpusztítani, amely frissítheti a leheletet és csökkentheti a kellemetlen szájszagot.

Amivel viszont a citromlé fogyasztása közben érdemes számolni az az, hogy a savas citrom roncsolhatja a fogakat és tönkreteheti a fogzománcot, ezáltal a fogak besárgulhatnak, szuvasodhatnak, az íny pedig érzékennyé válhat. Erre az egyik legjobb ellenszer a papír szívószál illetve az öblögetés, fogat mosni pedig legalább harminc perccel citromfogyasztás után érdemes csak úgy, mint minden más savas ital esetében.

Forrásunk volt; Címlap: Getty Images


További cikkeink a témában

edzőterem

Egy edzőterem nőktől – nőknek! (x)

Írta:
0

Mi nők gyakran nem vagyunk megelégedve a külsőnkkel. Ennek okairól lehet vitatkozni, de a tényen nem változtat. Aki változtatna a külsején, egészségesebben élne, jellemzően elkezd sportolni. Azonban a legtöbb edzőterem nem kifejezetten támogatja azokat a nőket, akik kihagyás után, idősebb korban, nem a legnagyobb önbizalommal mozognának.

Kövess Facebook-on!
X