Főoldal > EGÉSZSÉG > Ezek az italok nemcsak fogyasztanak, de boldogítanak is

Ezek az italok nemcsak fogyasztanak, de boldogítanak is

egészséges italfogyókúra
0

Írta:

A fogyókúra alatt nemcsak az ételek, de az italok is fontos szerepet kapnak. Az alábbiak mindegyike kiváló választás, testileg-lelkileg.

Meleg citromos víz

A meleg víz felgyorsítja az anyagcserét (ami mindig jól jön), ha pedig citromot is nyomunk hozzá, akkor méregtelenítővé is tesszük az italt. Érdemes felkelés után inni, étkezés előtt.

Fahéjas-mézes víz

Nemcsak a citrommal érhetünk el hasonlóan pozitív hatást: ha felforralunk 2.5 deci vizet, hozzáadunk 2 evőkanál fahéjat, és az egészet állni hagyjuk, majd 2 evőkanál mézet keverünk bele, izgalmas gyógyitalt kapunk. Az első felét akkor igyuk, ha lefekszünk, a másikat akkor, ha felkelünk.

Fűszeres zöld tea

Borssal, fahéjjal és mézzel spékelhetjük meg az amúgy is egészséges zöld teánkat, ami ilyen formában még jobban hozzájárul majd a fogyáshoz.

Kávé

Persze nem akárhogy: feketén, tej nélkül, maximum egy kis mézzel igyuk, és ilyen formában is maximum napi kétszer: gyorsíthatunk az anyagcserénken vele.

Forrásunk volt.


További cikkeink a témában

Kövess Facebook-on!
X