Prof. Dr. Blaskó György legújabb kutatása az infarktus és más súlyos betegségek kockázatait fókuszálja a cukros üdítők fogyasztására, amelyek szerepe az elhízás és az inzulin-rezisztencia kialakulásában is jelentős.
Cukros üdítők fogyasztása és a szívbetegségek kockázata összefügg
Korábbi kutatások már rámutattak, hogy a cukros üdítők rendszeres fogyasztása hozzájárul az elhízáshoz , a vérnyomás emelkedéséhez és az inzulin-rezisztenciához. Prof. Dr. Blaskó György , az elhízás és szívbetegségek szakértője hangsúlyozta, hogy a cukros üdítők nemcsak az elhízásért, hanem az infarktus kockázatáért is felelősek .
A legújabb amerikai kutatások 130 ezer diabétesz , 14 ezer szívbetegség és 50 ezer ezekből adódó egyéb betegség kialakulásához hozzájárultak.
A Harvard School of Public Health jelentős kutatása alapján 1986 és 2008 között nyomon követte a 40-75 év közötti férfiak táplálkozási szokásait , és rávilágítottak, hogy azok, akik napi szinten fogyasztanak cukros üdítőket, 20%-kal nagyobb kockázatnak vannak kitéve a szívinfarktusra .
Az adatokat mélyrehatóan elemezve kiderült, hogy a cukros üdítők fiziológiás hatásai miatt megnő a vérnyomás, az inzulin-rezisztancia és a zsírmáj kockázata is.
Ezek az italok a gyulladást előidéző faktorok növekedésével is összefüggésbe hozhatóak, így nem csak a szívbetegségek esetében figyelhető meg a növekedés.
Az American Heart Association szerint heti 450 kalóriányi cukros üdítőt érdemes maximum fogyasztani, ami kevesebb, mint három doboz.
Ezért szükséges a kiegyensúlyozott táplálkozás , amely zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag. Az életmódbeli váltások tudatosítják a táplálkozási szokások megváltoztatásának szükségességét, amely segíthet az egészséges életmód elérésében . Prof. Dr. Blaskó György hangsúlyozta, hogy az orvosi ellátás mellett fontos az egészségtudatosság is.
 |
 |
 |
 |
 |